人不吃飯可以活三天，但是如果沒有了肝呢？

點選藍字關注我們~

百病從肝治，養肝如養命

俗話說的好‘百病從肝治，養肝如養命’，儘管肝器官如此重要，還是很少有人重視養肝，而春季和秋季是我們養肝護肝的最好時機，為什麼會這樣說呢？這是因為春天是萬物復甦，氣溫回升，五臟均屬肝，春天適合鍛鍊身體來保護肝臟。

而秋季陰氣始增，秋應肺臟，肺經活躍而剋制肝經。這時候就需要更注重飲食健康搭配來養肝護肝。

不知道寶子們在秋季的時候是否有以下這些情況呢？

1。 白天老犯困，晚上睡不著；

2。 醒來口苦，睡前口苦，一天到晚都口苦；

3。 頭暈昏沉，脹痛難忍；

4。 工作幾小時，眼睛乾澀大半天；

5。 脾氣暴躁、易疲倦、臉色眼白髮黃；

老實說，我之前起的時候起床都會感到口苦，而且上面的情況都佔了幾條，如果你也中招了，就說明你的“小心肝”狀態欠佳了，此刻就需要開始注重護肝養肝了。

口苦真的是肝不好嗎？

此時可能大家就會問了，為什麼說口苦就是肝臟的問題呢？口苦明明是膽汁分泌出來的呀！？如果你真這樣想那就真的大錯特錯了，想必

「肝膽相照」這個詞大家都不陌生，其實從字型的不難看出肝和膽這兩個器官本身就是密不可分的！

很多人聽到”膽汁“這個名詞，以為膽汁是膽分泌出來的，

但實際上，膽汁是由肝臟製造、分泌出來的。

而膽的功能，其實是貯藏膽汁，然後再將寶貴的膽汁，排洩到小腸，來幫助小腸參與飲食消化和吸收。

既然膽汁是靠肝臟來生產，那膽汁的生產順利與否、是否能正常排洩到小腸參與消化，也就完全取決於肝臟的疏洩功能。

當我們不注重保養肝臟，肝火過旺、肝氣疏洩反常，肝臟過的不好，膽也會跟著吃苦受罪。膽功能失衡，膽汁無法正常往下排，反而反逆上溢，而膽汁本身是苦的，自然就會導致口苦。

古人《素問痿論》也有記載

“肝氣熱則膽洩口苦”

。因此，當我們有口苦（或有上述其它症狀時），很可能是身體在向我們發出訊號：你該好好保養肝臟啦！

聽說喝酒也會傷肝，這是真的嗎？

喝酒和熬夜其實就是傷肝的罪魁禍首！

“喝酒”最直接的影響是傷肝，這是因為酒精進入機體後，需要透過肝臟代謝，在這個過程中，不僅會干擾體內的糖類、脂類、蛋白質等營養物質正常的代謝，還會影響肝臟的解毒功能，同時酒精對肝臟還有直接的毒性作用，會誘發各種肝臟疾病。如果一定要飲酒，少量飲用低度紅葡萄酒是相對更好的選擇。

所謂“少量”，以每日不超過150毫升（大約1杯）為宜。

“熬夜”不僅傷肝，熬夜會導致免疫力低下，轉氨酶會升高，對整個機體都有負面影響

，肝臟是排毒、解毒的器官，中醫認為肝臟有一定生物鐘，主要在晚上11點到凌晨1點，在機體休息狀態下，才能良好地行使其解毒功能，熬夜時，肝血不足，肝臟排毒障礙，

同時熬夜在燈光下工作則人體褪黑激素減少，影響瘦素的分泌，易使人發胖並導致脂肪肝的發生，進一步加重肝臟負擔。

因此，為了減少肝損害，應減少“喝酒”或者“熬夜”，同時可以補充一些肝需要的營養幫助護肝解毒。

這時候就需要護肝神器：N29紐西臣奶薊草護肝膠囊！！

這個就是專為喝酒黨和熬夜黨研製的護肝片，每粒都含有21000mg的奶薊草濃縮精華，有助於毒素代謝，補充肝臟所需要的營養成分。也是同產品的8。4倍，不用吃太多

只需要喝酒前半小時吃一粒或者酒後睡前吃一粒，就能很好的緩解喝酒帶來的宿醉感，有解酒的作用，再著就是軟膠囊除了比其他產品容易吞服外，更重要的是不傷腸胃，更能溫和的呵護肝臟及腸胃健康！

而且對於熬夜黨日常吃一粒能夠幫助肝臟排毒，輔助淨化肝臟內的毒素，從而減少熬夜對身體帶來的負擔，讓轉氨酶降低變回正常。日常一粒N29紐西臣護肝促進肝臟功能的恢復，也能幫助睡眠~

除此之外，秋冬來臨相比大家因為不擔心露肉了就會經常去吃辛辣油膩的食物，其實這也會影響肝臟健康的，會增加肝臟器官的排毒功能的負擔，還好N29紐西臣護肝膠囊有溫和又有效的護肝功能，

每天吃一粒也能緩解辛辣油膩飲食對肝臟的壓迫，幫助肝臟排毒淨化，讓身體保持年輕態！！

在這裡給大家介紹了護肝神器，肝臟養好了，早起自然也不會再口苦啦~希望大家都能有個健康的身體，不論是工作再怎麼繁忙，壓力再大也要注重休息，不熬夜少喝酒愛惜自己。