胎兒畸形如何預防？醫生：孕期避開這4類食物，別“害了” 寶寶

自古以來，中國文化博大精深，其中，在中國傳統飲食文化裡就廣泛流傳著一種 “以形補形”的說法，即：吃什麼，補什麼。透過一代代的傳承，

“以形補形”可以說是深入人心

。然而，事實的真相果真如此嗎？

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一個簡單科普影片，令人深思

前段時間，有很多網友給我留言說：“陳主任，我家孩子這種先天性手足畸形的情況，是不是懷孕期間吃多了這個或那個造成的呀？”。其中，有不少家長更是提到了雞腳、鴨掌這些食材。為此，前段時間，我還特地發了這個科普影片。沒想到，在評論區裡還是有不少家長提到了這些。

百家號後臺截圖！

導致胎兒出現先天性手足畸形的原因是什麼？

目前，醫學界關於導致先天性手足畸形的原因尚未完全明確，一般認為與：

遺傳

、

胚胎所處的環境因素

以及二者相結合所致

。它們致畸的機率分別為：

20%

、

20%

、

60%

。

孕期飲食應注意哪些？

在不同的營養素在不同的懷孕階段需求不一樣，那麼縱觀整個孕產週期，需要的營養元素主要有：

葉酸、鐵、鋅、鈣、維生素A、維生素C、維生素D和多不飽和脂肪酸等

。孕媽在懷孕期間，要按照要求

攝入足夠的營養素

，

過多或過少都不利於胎兒的健康發育

。具體的攝入量，應諮詢專業醫生的建議，就不在這裡進行展開討論了。現在給大家分享簡單分享下，孕期有哪些食物最好不要碰：

1. 不能喝酒

由於胎兒是透過胎盤與母體進行物質交換的重要器官，如果在孕期，媽媽飲了酒的話，酒精就會透過胎盤進入到胎兒的體內。然而

酒精會影響到胎兒的發育

。因此，對於孕婦來說，懷孕期間是一定要全程禁酒的。

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2. 不能吃重金屬含量高的食物

眾所周知，

適量補充不飽和脂肪酸對胎兒及小孩子的腦神經發育和視網膜發育有一定的好處

。其中，以DHA為代表的名詞在生活中被人們廣泛熟知。DHA是一種omega-3長鏈多不飽和脂肪酸，一般認為補充DHA對胎兒大腦發育有一定的好處。

DHA通常認為在海水魚中的含量較多，食用後有利於胎兒發育。然而要避免重金屬含量高的食物，因為

重金屬有可能會導致胎兒的發育異常

。

3. 不吃沒熟的食物

一些孕媽，在懷孕前喜歡吃一些蛋酒、溏心蛋、5分熟的牛排等食物。然而在發現自己懷孕後可不能還保持和以前一樣的飲食習慣。因為沒熟的食物當中，

可能會有細菌以及寄生蟲

。食用過後同樣

有可能會導致胎兒出現畸形的情況發生

。

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4. 不亂用補品

懷孕本是一件喜事，可有不少家庭誤以為懷孕期間吃得好，生下的孩子才會更健康，於是在懷孕期間什麼食物大補就吃什麼。可事實上是吃多了反而對孕婦、胎兒會有影響。

總之，懷孕期間無小事，如果準備要孩子了，事事都需要注意。最後希望大家都能有一個健康的寶寶！

我是協和手外科陳江海醫生，關於漂浮指、並指等先天性手足畸形的問題，可以給我評論、留言，或者私信我你的問題。

#備孕#