孩子注意力不集中，問題需要重視，家長知道該怎麼引導嗎

很多時候我們都有這樣的體會，就是一個人，注意力特別集中，這件事情就很容易完成，所以一個人集中注意力的程度，在某種程度上會影響一個人的學習能力或者是工作能力。尤其是小孩子，如果注意力不集中，就會產生很多不好的影響，接下來就隨小編來了解一下，孩子注意力不集中是什麼原因造成的？我們做父母的又該做些什麼？

為什麼孩子注意力會不集中？

1、生活習慣不規律

良好的身體精神狀態是孩子注意力集中的基礎，調整孩子生活上的作息習慣，固定睡眠、飲食習慣。少吃糖多吃水果，糖分過多會造成孩子胰島素過多分泌，導致身體痠軟無力、精神無法集中，水果的糖分不會造成這種影響，還可以補充營養。休息不足、疲憊的情況下容易頭疼、精神恍惚，也造成孩子注意力不集中。

2、學習環境

經常能看到家長這樣的關心，孩子做作業時跑進房間噓寒問暖，吃不吃水果、喝不喝牛奶等，或者詢問做作業的情況，看似是一件小事，但是如果孩子經常在認真思考的時候被打斷，會不利於專注時間的提升，以後也很容易被別的事物影響。

3、缺少針對性訓練

專注能力是培養出來的，這就要看大人如何教育。有的家長會給孩子做一些注意力訓練，比如拼圖、畫畫等容易產生興趣的遊戲，還可以培養孩子的想象力、創造力。也有部分家長不重視孩子基礎能力的培養，轉而培養英語、數學等學科類課程，覺得孩子成績差就要多學習，沒有了解孩子注意力不集中的根本原因。

家長應該如何引導孩子？

家長可以從以下幾個方面進行良好的培養：

1、給孩子進行勸說，讓孩子認識到注意力的重要性。如果孩子出現了注意力不集中，上課不會很好的聽講，從而影響到學習的成績。讓孩子注意到問題的重要性，孩子慢慢從心理上能夠自我得到改善。

2、進行注意力行為的訓練，比如給孩子進行獨木橋、拼圖以及其他的遊戲，讓孩子養成注意力集中的好習慣。一般如果孩子表現有進步，家長要積極的進行表揚和鼓勵，千萬不要打擊孩子的積極性。如果孩子稍微有點不太如意，家長也要時常的鼓勵，千萬不要簡單粗暴地進行指責，否則孩子的注意力是很難得到培養的。一般給孩子訓練要掌握一個原則，以鼓勵為主，批評要適當的進行。

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作者簡介：

胡媛媛（主編），資深兒童教育專家、幼兒心理研究專家，畢業於華中師範大學學前教育專業，工作期間發表幼兒通訊及文章二十多篇，對學前教育和幼兒心理獨特見解，編著過多部圖書。

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