董曉傑站樁：站樁與筋膜(18)

站樁

50分鐘：身體，全身發熱，渾身微汗，腳底痠麻痛，小腿發緊，大腿放鬆，左手微抖，眼睛溼潤。站樁結束，身心愉悅~

董曉傑站樁

董曉傑站樁：站樁與筋膜（18）

大家好，歡迎收聽養生站樁入門，我是曉傑，今天呢，來跟大家聊一聊筋膜，什麼是筋膜，筋膜就是我們身體的一種細節土質，它外觀上呢，它是透明白色的一種膠原的纖維，那麼筋膜呢，它就是圍繞在我們身體的每一顆細胞的旁邊，在我們的身體呢，是隨處可見的。

那麼說的再簡單一點呢，就是大家可以把金膜。啊，理解成我們頭和肌肉之間的一個連線物，那麼筋膜呢，在我們人體中呢，是起到一個非常非常重要的作用，當我們的身體呢，因為一些不好的生活習慣，或者一些壓力，或者是受傷感染的時候呢。

這個細胞的代謝物呢，會逐漸的累積在我們這個筋膜層，然後呢，就會導致筋膜的粘連，筋膜呢，一旦粘連呢，對我們的身體呢，就會有很大的影響，最大的影響呢，就是會阻礙我們身體的代謝活動，也會阻礙細胞之間的物質的代謝迴圈，所有的養分呢，以及一些啊，代謝物質呢，都沒有辦法很順利的交換。

就會引起的一連串的阻塞效應，比如說老是感覺某個部位疼痛啊，痠麻等等，這個呢跟中醫你所講的這個氣質啊，血瘀呀，其實都差不多，其實現在的這種筋膜理論呢，在我們中國的骨幹啊，先輩們已經有非常多的研究了。

剛剛給大家講了這麼多有關 站樁與筋膜 的內容，

不知道大家現在是否對站樁與筋膜 重新有了認識？

如果您對站樁與筋膜 還有什麼不明白的地方，希望您告訴我！