中醫講：失眠多夢的原因

現在失眠已經是非常普遍的現象，困擾著多數人的工作生活，失眠不僅影響了人們的工作效率、生活質量、精神狀態，最重要的它威脅真我們的身體健康。失眠往往伴隨著多夢，那麼失眠多夢的原因是什麼呢？今天就給朋友們介紹一下。

1、失眠多夢的原意涉及人體臟腑，心、肝、脾、胃、腎等，其主要病變在於心，於心神安定有直接關係。與體弱、焦慮、抑鬱也有關係。

2、陰陽之氣有正常的轉化規律，破壞了這種規律，陰陽失衡，就會導致失眠多夢。正如醫聖張景嶽書中所述：“蓋寐本乎明，神其主也，神安則寐，神不安則不寐”。所以說睡眠是心神所主。

3、中醫講：“心血不足，與脾氣受傷密不可分，脾傷則氣血生化不足，不能上奉於心，心失所養，因而心神不安”。心血虛引起的失眠，一般是身體患病虛弱之人，如：孕婦、有其他病症的人群，老年人。其終點在於心血不足，病變涉及心脾兩髒。

4、中醫角度：“心藏神，心神安定，則能正常睡眠，如心神不安，則不能入睡”。人體的脾、腎、肝、胃都影響於心，都是導致失眠多夢的原因。有的人出現困惑不解、壓力過大、用腦過度繼而損傷心脾，心脾受損，導致心血不足，心神失養，就會導致失眠多夢。

中醫治療失眠講究辨證治療，治病先辨證，對證在用藥，即可藥到病除矣。

我是中醫付桂玲，如果您也被失眠困擾，歡迎私信或評論區留言交流。

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