常吃西洋參好處多，促迴圈、降血糖、解疲勞！但要提醒1類人別碰

西洋參在生活有不少的人知道，其是一種中藥材，常被用來滋補身體。在藥店購買時也是店員常推薦的藥材之一。可是雖然知道西洋參對身體有好處，可是具體有什麼好處呢，有多少人是真的瞭解，什麼樣的人不適合食用西洋參呢。

西洋參有什麼作用

1. 刺激血液迴圈

西洋參有助於改善血液的凝固性，不少的中老年人由於年紀的增長，血液流動緩慢，血液粘稠度增加。而攝入一定量的西洋參，有助於抑制血小板的凝聚，預防動脈粥樣硬化的發生。同時刺激體內紅血球的繁殖，使血液流暢迴圈。

2. 預防心血管類疾病的發生

對於心率失常、心肌缺血的人，常食用西洋參，有助於改善病症。若是患有冠心病，常常感覺心慌氣短，食用西洋參，增強心肌的收縮能力，緩解病情。同時還能幫助身體控制體內血壓的平衡。

3. 改善神經中樞系統

西洋參富含營養成分，其中一種較為特殊的營養物質皂苷，在進入身體後有助於改善中樞神經系統，日常生活中，若能常食用西洋參，可以起到一定的消除疲勞感增強記憶力的作用。改善由於中樞神經疲勞引起的晚上睡覺失眠、沒有精神等的問題。

4. 降血糖，緩解疲勞

除了有助於改善睡眠質量低引起的精神不佳之外，西洋參同樣對日常生活引起的精神不佳有一定的作用。例如現在的人生活工作的壓力普遍較大，多數人處於與一個神經緊繃的狀態，身體在不斷的透支，長期以往，容易使身體患上各種疾病，影響正常的生活。適當的服用西洋參，有助於改善日常生活由於工作繁忙，引起的精神不佳、消除疲勞感等。

西洋參在市面上的價格較高，不是尋常百姓家家中天天能夠吃到的中藥材，但是西洋參的作用不少，對身體有不少的好處。此外雖然西洋參滋補，但是有的人卻不適合食用。對於身體燥熱，患有肝火旺盛情況的朋友，不建議食用。由於西洋參有助於滋補身體，使細胞更加活躍，對於上火、脾氣暴躁的人，有可能會加重不適感。