孕婦口腔清潔護理11個禁忌與誤區

讀到我這篇科普文章的孕期婦女注意了，懷孕期與哺乳期這段時間中，口腔清潔，牙齒護理是非常關鍵的，別因懷孩子，哺育孩子的辛苦而不重視自身口腔狀況，產生各種牙病，讓自己與孩子後悔不已。作為一名口腔博主，特意總結了關於處於懷孕與

哺乳其

的幾點注意事項，希望對準媽媽們有所幫助。

注意點一：懷孕的各個階段，女性體內的激素都會有不同程度上的變化，其中牙齦部位血液中孕激素的增多會導致牙齦變得敏感。要避免各種冷的、酸的食物或飲品的刺激。

注意點二：從受孕開始，孕婦口腔中唾液酸的濃度會下降，從而導致牙齒的酸蝕和脫礦，牙釉質也會在一定程度上被破壞，大大增加了牙齒齲齒化的機會，所以要及時漱口，避免症狀加重。

注意點三：

出現孕吐反應要及時漱口。

剛才就提到，口腔內酸洗過強有腐蝕牙齒表面的可能，孕吐反流的胃酸也有可能增加牙齒齲化。

注意點四：

如果擔心蛀牙的發生，可以適當使用含氟的牙膏。懷孕期間引發蛀牙的各種因素較多，可以將平時的牙膏換成含氟的。需要注意的是，要避開含有藥物成分的含氟牙膏，或者其他雜牌的牙膏，以免對孕婦及胎兒造成不良影響。

注意點五：懷孕期間要減少甜品的攝入，在吃完喝完甜品，如果不能及時清潔口腔，牙斑菌會以糖分為營養物質，進行大量繁殖，對口腔造成危害。酸性含量較高的食物也要少吃，因為口腔中酸過多，易腐蝕牙齒。

注意點六：如果口腔中出現一般炎症，可以使用淡鹽水漱口，需要注意點是不能頻繁使用。牙敏感引起的牙疼要避免過度接觸刺激源，

要及時向醫生尋求幫助，及時治療，牙疼用藥一定要謹記醫生指導，不可自己盲目亂吃。

注意點七：

孕婦儘量少用漱口水、口氣噴霧和牙齒美白類產品，避免其中化學成分對自身或胎兒造成影響。牙貼、美白筆、美白儀之類的也要少用，或者不用，因為這些都含有氧化物等漂白劑

，對於孕婦來說，牙齒非常的敏感、耐受度低，使用這些產品，牙齒可能很快就變白了，但副作用也很大，容易造成牙齦炎症、牙齒脆弱敏感等問題。

注意點八：注意使用軟毛牙刷或孕婦專用牙刷，

因為這類牙刷對於牙齦以及牙齒的刺激比較小，在刷牙的過程中不要用力過猛，如上文所說孕婦牙齒牙齦較為敏感，用力過猛可能會對牙齒、牙齦造成一定損傷，導致疼痛、潰瘍，以及感染的發生。

注意點九：可以使用電動牙刷、衝牙器、牙線等加強牙齒清潔，是非常有必要的。

電動牙刷、衝牙器能加強日常清潔，對牙縫、牙

窩等

普通牙刷的盲區有更好的清潔力，而且長期使用能夠美白牙齒，避免口臭！

但切記！！一定要購買震感均勻、衰減度小、不傷牙的，

別信網紅產品，這些網紅產品傷牙事件頻發，需要格外注意。飛利浦和潔碧品質不錯，力度強但跨度偏窄，孕婦不一定適合。

牙醫推薦扉樂的多，國內唯一專業做“不傷牙”的牌子，有多項“不傷牙”技術，清潔力強而舒適，有專為孕婦考慮，專業設計！

注意點十：一般孕期想要避免牙病，避免牙黃口臭，最為關鍵的還是要加強牙縫、牙齦溝、牙窩、兩側牙齒的清潔，這些區域通常是牙病的高發區，建議

電動牙刷、衝牙器、牙線等清潔產品多使用一些，以加強牙齒清潔。

最後想補充的一點就是，孕前做口腔檢查很有必要。常規的孕前檢查事項中是沒有口腔檢查這一項的，但並不意味著不重要。如果備孕期間女生本身就患有牙齦炎、牙周炎、齲齒等口腔疾病，應當先去正規口腔醫院接受治療，徹底避免口腔疾病引發其他疾病的可能性。不光如此，當孕前有有一個健康的口腔環境，就不用擔心孕期因激素含量變化的引發的疾病。

希望所有準媽媽不光有一個健康的口腔環境，其他各方面都能健健康康的，讓寶寶健康成長，順利成材！