別讓孩子成為手機“奴”，幾招教你引導孩子，擺脫低頭族

孩子沉迷手機怎麼辦？

現在隨著科技的快速發展，幾乎人人都有一臺或者是幾臺智慧手機，手機功能也越來越全，給人們的生活帶來了許多的便利，事物都有兩面性，帶來便利的同時也帶來了許多不好的影響，手機疏遠了人的距離，人們走路在玩手機，聚會在玩手機，等等……

還有由於未成年人心智不夠成熟，辨別是非的能力低下，再加上手機的吸引力是許多成年人都無法抵制的，更別說是小孩了，一些小孩沉迷手機，上課在玩，下課還在玩，耽誤了學業不說，身體機制也在逐漸下降，這也是為什麼現在的小孩身體會出現各種各樣的問題，就是因為長期沉迷手機，缺乏正確的興趣愛好，缺乏體育運動，所以會出現種種的不適，所以我們作為家長，我們要重視起來。

孩子長期看手機，其危害性是比較大。比如損害身體健康，因為長時間看手機，容易保持低著頭的姿勢，這對頸椎會產生損害。其次是不利於腦神經，因為手機是具有一定的輻射能量，所以容易傷害神經系統，以及心智水平。也會影響孩子的學習，如果長期沉迷玩手機，容易對學習課程產生厭惡，會變得不愛學習。此外長期看手機，最大的危害，是會直接危害到視力，會造成視力下降，看東西模糊，平常應該少看手機，避免長時間使用電子產品。

那家長如何引導孩子沉迷手機呢?

第一個方法：要幫助孩子看透遊戲的套路，提升孩子自身的覺悟

其實孩子玩的很多遊戲，都是被一些專業人士，包括心理學專家們精心設計出來的，這些專家們深諳人性，非常懂得什麼樣的東西能吸引人，什麼樣的東西能讓人深陷其中不能自拔。

所以，咱們家長要幫助孩子看透這些遊戲的套路，提升孩子自身的覺悟。

第二個方法：父母儘量不在孩子面前玩手機

比如咱們下班回到家，千萬不要第一時間就躺在沙發上床上玩手機，儘可能在孩子面前多看書，多閱讀，給孩子製造一個良好的學習環境。

如果說我們有工作需要，不得不在家裡看手機電腦這些電子裝置，那麼咱們儘量做到跟孩子不在一個房間，比如咱們可以去書房，實在不行，就在廁所裡專注高效的把工作給完成。

我們要透過自己的行為，讓孩子知道手機，不過是我們的一個生活輔助工具而已，千萬不要被手機給奴役了。

第三個方法：給孩子設定玩手機的規則

孩子一歲前，一定不要給孩子玩手機；

孩子一歲到三歲這個階段，每天可以給孩子看10分鐘左右；

孩子3-6歲這個階段，每天可以讓孩子看20-30分鐘的手機；

孩子到了小學階段，可以適當把時間延長到一個小時左右。

小學生家長要格外注意如果老師在手機上佈置了作業，家長可以採用手抄或者是口頭轉達的方式來告訴孩子。

如果孩子需要手機來查詢資料，那也要注意不要直接把手機塞給孩子讓他自己查，而是要輔助幫助和引導孩子正確地使用手機。

如果孩子已經打著查資料的藉口來玩手機了，家長也可以提示孩子：現在是寫作業時間，想要查資料，用電腦更方便。

培養孩子一個良好的性格很重要，沉迷手機易導致性格走向扭曲，家長應該多花時間陪伴孩子或者給孩子一些教育類書籍。

下面小編給各位家長推薦一本有助於孩子性格培養和情緒管理的書籍，希望能幫助到大家。

編輯推薦：

這是一套幫助孩子克服情緒障礙，陪伴孩子健康快樂成長的中英雙語繪本。

該系列共十個主題，分別從不同的角度講述不同的故事：

自我保護、勇敢、自信、誠實守信、情緒管理、懂禮貌、友誼、分享、自強、自律。

每個主題後面都附有“給父母的話”，給父母們補充相應的兒童心理學知識，幫助他們更好地與孩子相處，解決育兒過程中的困惑，也適合幼兒園或幼教機構使用。

內容簡介：

本套繪本是根據3-6歲孩子的年齡特點、心理特點，結合該年齡段孩子的生活日常，從性格、行為、習慣等方面入手，透過生動有趣的小故事，運用簡練的文字融道理於其中，幫助孩子養成好習慣、形成好性格。整套繪本配以精美、可愛的圖畫，趣味十足，更能激發孩子的閱讀興趣，是孩子與家長們必不可少的親子讀物。

作者簡介：

胡媛媛（主編），資深兒童教育專家、幼兒心理研究專家，畢業於華中師範大學學前教育專業，工作期間發表幼兒通訊及文章二十多篇，對學前教育和幼兒心理獨特見解，編著過多部圖書。

【P】媽媽我能行 兒童情緒管理與性格培養繪本全10冊

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