為什麼越來越不想做事？用錯了結果思維的鍋

越是想要做好的事情越是無法做好

小意喜歡文字，經常閱讀寫作，想著也能夠跟別人一樣寫作賺錢。

用力地去讀書、創作，過了一段時間，反而越來越不喜歡讀書、寫作了，甚至對寫作都充滿了畏懼。

每次寫作時，內心裡都覺得又沒有多少流量的，漸漸地就越來越少地寫作了。

很多的方面我們都是如此，越是想做好，越是難以做好。從開始到後來的放棄。

反正怎麼努力都無法收穫想要的成功、成就。此時的努力，也看不到未來。

哪怕逼迫自己持續行動，卻控制不了的懶惰起來，而且越來越難以行動了。

為什麼越是想要做好的事情，越是無法開始，越是制定遠大的目標，越是害怕不敢行動了？

習得性無助，看不到成功的可能

其實潛意識裡就是對於未來的絕望。

跳蚤實驗，我們都聽說過。一個動物界的跳高冠軍，因為在透明的玻璃下，也變得不會跳，只會爬的爬蚤了。

本質上是“習得性無助”，人也是這樣的問題。

一個美好的願望，然後怎麼努力都看不到進步，見不到效果。人就逐漸看不到希望了。

恐懼做事，很容易放棄，這些是潛意識裡的。哪怕想著去努力，也很難說服自己去行動了。

逐漸恐懼結果，憂慮未來，對未來不確定的恐懼。表現為放棄、破罐子破摔、躺平……

那要怎麼辦呢？先講個故事。

危險的遭遇

以前，有人在冬天的雪夜裡開車，天黑路滑，一次轉彎，車子滑行出，撞在路邊的岩石上，拋錨了。

此時外面零下二十八攝氏度。而小夥子身上只穿著件單衣，車上還有件夾克，再無其他禦寒衣物。他發覺，深夜隻身自己，很可能會被凍死。

離開了縣城有二三十多公里的路，前面也不知道有多少路才能有人家住。這麼晚，路上也基本沒有什麼來人了。

隨著汽車上的氣溫越來越低，他感到越來越寒冷。怎麼辦？

唯一的方法就是往回趕，趕到上一個地方找人幫忙。

當他下車時，冷風直往骨頭裡鑽，直接打了個寒顫，太冷了。但是沒辦法，只能緊了緊衣服往回走。

越走越冷，而且越想越害怕，他覺得很難走回去了。他停了下了，渾身顫抖，恐懼襲滿了全身。

過了一會，他卻想開了，往回路慢慢跑了起來。管它結果如何，但是隻要有一口氣在，就要奔跑。

隨著奔跑，反而發現月亮下的雪景竟然如此美麗。潔白的雪，包裹著的樹木，黝黑的夜空……

他一邊欣賞風景一邊奔跑，累了就走走，休息過來就再慢慢跑。也不知道過了多久，終於他看到了遠方的亮光，他得救了。

人看著遙遠的，無法達成的目標時，就會陷入絕望，而只是做著當下的一點點努力，反創造了奇蹟。

很多的球類比賽的翻盤也是如此，只是看著大比分的落後，人想著要贏，要怎樣做……結果越來越焦慮，發揮失常。

反而那些專業的運動員，他們會做好自己的，打好每一步的戰術，結果就能夠創造著奇蹟。

所以到底如何突破未來的恐懼，也逐漸明朗了起來，就是當下的力量。

當下的力量，創造生的能量

社會上好多的人，父母、老師、領導都會告訴你，結果思維、結果思維……

但是我們越是關注著好的結果，可結果越是無法行動起來了。

失敗是常事，而成功才是稀少的事。越是做有挑戰的事情，越是遇到更多的失敗。

結果思維，反而讓我們懼怕失敗，不敢開始，無法行動，失敗了就自怨自艾。產生了巨大的“死的能量”，讓我們吞來越恐懼做事。

比如我就逐漸不敢創作，不敢學英語，不敢……

我見到有個製作手工作品的人，在不敢行動的時候，乾脆對自己說，做一個失敗的作品，這才能夠讓他行動起來。

那要怎麼辦呢？

就是關注在當下。當下這個階段、狀態的事情，做當下要做的事。

關注在當下能夠做好的事情，一點點創造了“生的力量”。

我發現那些真正的高手們，反而都是注重在過程中的。過程中的體驗，快樂。

我原來很多的焦慮、恐懼，放下結果的執著後。反而收穫了勇氣與做事的快樂。每次做一小點，都會感覺到自己在努力，在進步的。而不是看不到的結果恐嚇著自己的行動。

那是要結果收穫不到的，這樣變恐懼成為了快樂。

減少假大空的大目標，就是當下的具體的小目標。

你不妨減少那未來遙遠目標的逼迫。而是具體的小目標。從成為大V、大師、大家，而變為每天學一點點，做一點點……

這樣做時，你真的行動起來了。而且意志力也會在這做一點點的過程中，得到了真實的鍛鍊。

因為是當下具體的小事，很方便就行動起來，也收穫了真正的行動力，不知不覺地就走了好遠。

有人說只是關注腳下的路，活在當下，是不是太短視了？

你可以仰望遠方，但是在做事的時候，就是隻是看著腳下的路就好了。腳會帶你去想去的地方。

最後

我們習慣性會關注在結果上，這與整個家庭、社會、文化的教育有關。

而關注在結果上面，長期下來，讓人越來越難以行動起來，產生各種負面的情感。

未來結果的恐懼，產生各種“死的能量”。

用當下的力量。莫以善小而不為，莫以惡小而為之。但行好事，莫問前程，功不唐捐。

做好當下的每一件事，收穫每一點的快樂。而且隨著時間，你會越來越培養起做事的意志力，收穫行動的快樂。

那些獲得大成就的人，也大概都是這樣，在過程中收穫了更多的快樂的人。而習得性無助的人，往往就是過於關注在了想要卻不得的結果上面。