飯後馬上刷牙對牙齒是好還是不好，該不該蘸水刷牙，不要再做錯了

起床後以及上床睡覺前刷牙已經是人們都熟知的事情，大但是隨著人們對於自己健康的不斷重視，很多的人也開始研究到底是應該怎麼樣刷牙才會使自己的牙齒更加的健康，畢竟說牙疼或者說是牙齒不好的滋味是很難受的，擁有一口好的牙齒還是非常的關鍵的。

在研究的過程就傳出了很多的不同的聲音，例如飯後刷牙到底對牙齒是好還是不好，刷牙之前牙刷上面是不是應該蘸水，到底是電動牙刷刷牙好還是普通牙刷等等。接下來小編就對爭議最大的以上三個問題進行解答。

首先第一個，刷牙的主要目的就是清除口腔裡面的贓物，而在剛吃完以後嘴裡面殘留的東西是很多的，所以說刷牙是很有必要的，而且牙膏中一般都是含有氟元素的，會防止牙齒的鬆動，而有些人說食物中的酸性物質會損害牙釉質，但是其實這種說法至今都沒有得到證實，而對於飯後刷牙很多人都是沒有這個條件的，所以就是想刷就刷，不想刷就不刷不必對這個有過多的糾結。

接下來說牙刷蘸水刷牙就是等於白刷，這個其實在很早就有傳聞了，但是在這裡小編要告訴大家這個是錯誤的，蘸水不會使得牙膏中對牙齒好的成分消失，相反的還會幫助牙膏在人嘴中的溶解，刷出更多的泡泡，效果得到更好的發揮。

最後一個就是近幾年才流行起來的電動牙刷的問題了，很多人都在猶豫到底應不應該把自己家裡的普通牙刷換成電動的，在這裡小編要說的就是兩者的工作原理和工作效率是一樣的，並不存在電動牙刷刷的更乾淨這種情況，但是小編還是覺得說要是家裡有這個條件的話還是換上電動牙刷吧，因為首先這個無疑是更省勁的，再就是很多的電動牙刷上面都有倒計時的作用，會強迫人刷滿兩分鐘。

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