血糖高身體會有這4種表現，如果都不沾邊，說明你血糖控制的很好

高血糖、高血壓和高甘油三酯一起被稱為“三高”，而高血糖是目前許多人都有的一種生理特徵，當體內的血糖值高於正常的水平就會演變成高血糖，有人會問如何才能知道自己是不是高血糖呢？當我們在空腹狀態下體內的血糖超過了平均值就被成為高血糖，一般正常值是在4。0-6。1mmol/L之間。高血糖還不能被判斷為一種疾病的存在，而是對我們體內血糖值的檢測，所以大家一定要將高血糖和糖尿病分開來。

血糖過高時往往會有這些表現，如果這些特徵你一條都沒有沾邊，那就能夠證明你將自己的血糖值控制的非常好：

1、面板異常瘙癢，難以忍受

在日常生活中，導致我們面板瘙癢的原因非常多，像過敏或者被小蟲子叮咬，但這些都只是表皮的病理現象而已，與身體上無多大關係，但是對於高血糖的人來說，他們的面板一般抗感染能力很差，很容易受到感染然後出現膿腫現象。甚至有些高血糖的的人在晚上難以入睡，不停的撓瘙癢的地方。

這種現象絕對不能簡單地被當作面板病，要注意自己是不是因為血糖過高的原因所導致的。因為當人體糖分過高的時候，人體的代謝功能跟不上，然後就會刺激到面板，而面板也會處於一直脫水的狀態，從而導致皮膚髮癢，也有可能是糖尿病的前期表現。

2、頭暈、噁心、手腳經常麻木

血糖高的人會出現頭暈、噁心的情況，我們因為站久了或者蹲久了也會出現手腳麻木的現象，但是血糖高的人和血糖正常的人的麻木感是不一樣的，血糖高的手腳麻木會有一陣刺痛感。

不只有出現麻木的現象，高血糖的人還會伴隨著發涼、面板青紫的現象。因為高血糖導致的感官衰退，所以就會有無緣無故出現手腳麻木的情況。

血糖這樣降最有效

陳飛松；曹軍

健康養生

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3、入睡前虛弱、飢餓感強烈

高血糖的人在入睡前會感到明顯的口渴和飢餓，因為一天下來，體內的糖分會不斷的排出去，所以白天的食物是不能夠支撐體內所需要的熱量的，所有會經常伴有飢餓的感覺。還有一種現象是，不管怎麼吃都會覺得餓，並且非常嗜甜。

4、視力下降

高血糖的人的視力致使毛細血管會伴隨著血糖的增高而逐漸下降，所以會經常出現看人模糊的現象，因為高血糖會致使毛細血管變異，晶體周圍就會出現滲透壓的現象，所以會導致視力快速下降。小編提醒大家的是，如果有發現視力急速下降的情況下，應該今早去醫院檢查治療。

以上提到的四種高血糖的表現，都是高血糖的人經常會出現的，沒有這四種表現的人就不用擔心自己的血糖情況，因為你的血糖值基本處於穩定的狀態。但是有高血糖的人也不要恐慌，只要多關注自己的身體特徵，保持良好的飲食習慣與生活習慣，高血糖就不那麼可怕！