生活中，你遇到過牢騷不斷的人嗎？

我們工作或生活中，有時候會遇到這樣的人，他只顧強調自己的權利，口中充滿了牢騷和不滿，工作不好好幹，不管怎麼批評，他都充耳不聞。

稻盛和夫在《心》這本書提到，佛教把“憤怒”“慾望”“抱怨“稱為“三毒”，說這三毒就是汙染和迷惑我們心靈的元兇。

當直面不如人意的現實時，我們往往會發怒，當想要稱心如意時，慾望就會滋長。

同時，我們經常會不滿現狀，發牢騷，鳴不平。

我身邊的家人也有這樣的情況，總是抱怨老一代沒有幫自己帶小孩，對所有子女不能一視同仁，老人偏心哪個小孩如何如何，反反覆覆地說，反反覆覆地抱怨，讓人不勝其煩。

稻盛和夫說，遭三毒汙染了的心靈所呈現的現實，自然就是與三毒相應的、汙濁的現實。

沒有別的原因，一切不幸都是由自己的心靈吸引而來的，是無休止地傾訴自己的不幸、牢騷不斷的那顆心，喚來了不幸。

達至開悟的人，就能從這個三毒的束縛中解放，就能看見事物真實的狀態。

透過純淨的心靈紡織出來的現實，有時會創造出奇蹟般的、偉大的成功案例。

但是，稻盛和夫講過多次，我們凡人要達到開悟的境界，是不可能的。

我們所能做的，只有磨鍊自己的心靈，哪怕是一小步，也要向開悟的狀態靠近。

這種持續的努力，可以說就是人生本身。

要做到這一點，可以採用一個方法，就是在一天當中，騰出一段時間，哪怕很短的一段時間，讓自己的心靜下來，保持平穩的狀態。

在現代社會當中，當海量的資訊不斷湧入時，當緊張的工作不斷追逼時，頭腦中波濤起伏，思緒萬千，無法保持心靈的安寧。

在這種情況下，將躁動的心靈之波一時鎮住，製造一種機會，進入心如止水的狀態。

冥想也行，坐禪也行，每天用很短的時間就行，讓自己的心平靜下來。

每天獲得這片刻的平靜，就能夠一點一點地接近真我的狀態。

這麼做，就能幫助我們在人生的各個方面收穫豐碩的成果。

總結一下，生活中的幸與不幸都是我們吸引過來的，無休止地傾訴自己的不幸，牢騷不斷並不能改變我們的命運，但如果你能夠每天抽出一段時間冥想、坐禪，讓自己的心平靜下來，堅持下去，就能幫助我們收穫更美好的人生。