掌握這5種方法，3種緩解方法，過年回家喝醉酒也不怕

文/癌上健康，本文原創歡迎個人轉發分享！

過年就是走走親戚串串門，和親朋好友在一起吃吃玩玩，在吃飯的時候避免不了的就是喝酒，在一起喝酒就要盡興，盡興就要喝醉這都是不可避免的，喝醉的人是最難受的，胃腸道都會不舒服。

那麼，我們喝醉以後怎麼緩解呢？今天就給大家科普一下。

1. 喝醋

喝醋緩解醉酒，這個方法其實很多人都知道，但是有的人喝了以後還是喝醉了，這是因為你喝的量不對，我們緩解醉酒喝醋，是醋和熱水一起，或者是醋、紅糖、姜也可以熬成水，都是可以緩解醉酒的，因為醋和乙醇在胃中產生反應，就會降低乙醇的濃度。

2. 喝果汁

感覺醋不好喝的，可以試試果汁，比如：甘蔗、鮮橙子、梨等水果，都有緩解醉酒的效果，我們在喝完酒以後，可以適當地喝上一杯果汁緩解一下。

3. 蔬菜汁

其實蔬菜也是有緩解醉酒的效果的，比如：蓮藕、白蘿蔔等蔬菜，我們可以把蓮藕和白蘿蔔弄成汁，放點紅糖，然後加入熱水沖泡一下，等到溫熱就可以喝了，可以緩解醉酒。

4. 鹽水

我們都知道鹽水可以起到消菌的效果，其實鹽水還可以緩解醉酒，鹽水喝進胃中可以稀釋胃中的酒精，可以降低血液中的酒精濃度，從而起到緩解醉酒的效果。

5. 喝糖水

白糖可以起到潤肺生津的效果，我們在喝醉酒的時候，可以來上一杯白糖水，可以稀釋胃中和血液中酒精的濃度，促使身體增加代謝速度，從而達到緩解醉酒的效果。

酒後緩解頭疼

1. 多喝水

喝醉酒醒來以後都會出現頭疼的情況，這是因為大腦缺水出現的擴張引起的，我們只需要喝點熱水彌補缺失的水分就可以，如果有條件可以喝點椰子水，含有礦物質和電解質，這樣可以加快身體排毒的速度。

2. 熱毛巾敷

酒醒以後感覺頭疼，也可以用熱毛巾敷到額頭上，這樣可以促進血液的迴圈，一般敷大約10分鐘就可以，如果緩解不好，可以敷15分鐘，也可以多敷兩邊，從而緩解頭疼。

溫馨提示：我們在用熱毛巾的時候需要注意，毛巾不要太熱，避免放到額頭上燙傷起泡，一般水溫度保持在45度就可以了。

3. 按摩太陽穴

酒醒以後，也可以按摩太陽穴，這樣也可以緩解頭疼。

以上就是我們說的緩解醉酒方法，和緩解酒後頭疼的方法，希望可以幫助那些喝酒的人群，酒雖好但是不要貪杯，雖然可以緩解醉酒，但是還會有酒精在體內，積累多了還是對肝臟有傷害的。

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