乳糖不耐受改喝豬奶？其實更關鍵、科學的方法是改善體內的乳糖酶

為什麼沒有人會喝豬奶呢？

現在提到喝奶，大家肯定都會首先想到牛奶，

甚至如今很多廠商推出了羊奶粉，甚至駱駝奶、馬奶、驢奶等，如今很多也形成了產業化，

唯獨豬奶沒有形成產業化，沒有形成喝豬奶的飲食傳統。

事實上，豬奶的營養價值並不低，豬奶的飽和脂肪含量為8。5%，而牛奶的飽和脂肪含量是3。9%，

而且豬奶裡富含多種維生素，相對營養更加豐富。

一、豬奶最大的問題——無法產業化

其實這也是很多動物奶源會面臨的問題，

牛的泌乳週期是可以長達10個月

，在生產前後都會持續分泌奶水，可豬隻會在產後才會泌乳兩個月時間左右，產奶的視窗期過短，註定了豬在泌乳總量上就追不上牛。

與此同時，豬的泌乳量也非常少，從開始放奶到結束，整個過程大概30秒，2個月泌乳期總產量最多也只能達到

800斤左右

；而牛在10個月內，產奶量可

超過1萬斤

，簡直是碾壓級別的投資產出比。

在如今的動物奶賽道中，牛奶已經成為王者級別的存在，任何奶種都不及牛奶更具優勢

，

人類飲用牛奶的歷史將近7000年，

牛奶的產業化也非常完善了，比如乳酪、奶粉、奶糕、酸奶、煉乳等等，

牛奶的奶製品早已成為不可或缺的一部分，但是對於這個無法迴避的必需品，很多人卻飽受“乳糖不耐受”的困擾....

二、為什麼會乳糖不耐受？

乳糖不耐受指的是，

身體中沒有充足的乳糖酶來消化牛奶中的乳糖

，而乳糖的消化不完全，會在腸道中堆積，被結腸中的細菌酵解成乳酸等產物來剌激腸壁，從而會導致產生更多乳糖不耐受氣體，也增加了腸蠕動，就容易出現腹瀉、放屁等症狀。

其實在我們國家，乳糖不耐受和乳糖酶缺乏遠比你想象中的比例高，

1、我國乳糖不耐受為什麼會廣泛？

，

亞洲人由於機體乳糖酶分泌少，

出現乳糖不耐受與年齡和個人飲食習慣等都有關。

也許你會感覺身邊的人幾乎都在喝著牛奶，也沒見有什麼乳糖不耐受，很多時候，人們會忽視掉喝完牛奶後的不適狀況，或是單純地認為是胃部不適等其它原因引起的。

成人中發生率為75%，學齡兒童發生率則超過80％

就是喝完奶製品後，在30分鐘~2小時的時間裡，肚子咕咕叫、感到脹氣、腹部不適，放屁甚至腹瀉等情況。

2、如何判斷自己或寶寶乳糖不耐受？

如果寶寶還不會說話，就要觀察他在每次飲用奶後，是否會出現

肚子咕嚕叫、

短期的腹瀉情況， 如果接著會出現口氣酸臭、吐奶、厭奶、拒奶這些表現，

屁多屁臭，

寶寶在排便前會哭鬧，在排便後就有所好轉等，

就要留心寶寶是乳糖不耐受了 。

三、應該如何正確應對？

出現乳糖不耐受的情況不用慌，寶媽們喂寶寶的時候就要注意補充

01 成人最典型的反應

吶 兔乳糖酶，

02 小朋友怎麼觀察？

在原料、乳糖酶含量、安全標準等方面都更有優勢。

德國巴伐利亞州的“0色素、0香精、0防腐劑”，不增加腸胃負擔，更利於人體吸收。

，

它的中心結構是由酸性氨基酸殘基構成，是它們能夠頂住胃酸和胃蛋白酶

存活的主要原因。

1、耐酸性乳糖酶

在胃部這種酸度環境中仍能保持活性

，這個單位的乳糖酶可消耗約5-10g乳糖。在寶寶喝奶前的5~10分鐘，掰開膠囊，將顆粒倒入低於40度的溫水，溶解攪勻後喂服。

2、高CFU乳糖酶

6000CFU/粒

，他們世界聞名的醫學院為此不僅提供了可靠的技術，吶 兔還有大量的實踐資料支撐，讓品 質更有說服力。

四、忽視會產生哪些影響？

3、信心來源於此

因為乳在乳糖酶的作用下會形成半乳糖，這是寶寶大腦發育所需的重要物質，所以在關鍵發育期，飲用足夠的奶是前提，最終能產生足夠的半乳糖才是最終目的，所以是拖不得的。

德國紐倫堡大學之間是深度合作關係

如果長期因為飲用牛奶，而導致便秘、腹瀉，腸胃功能會變得紊亂，對於小朋友發育中的腸胃是很長遠的影響，腸胃底子沒打好，後面會一直很受罪。

1、影響大腦發育

眾所周知，喝牛奶對於發育中的長高很關鍵，加上前面腸胃因素的影響，長期這樣對牛奶的不吸收，關鍵營養吸收不到，就會容易導致孩子偏輕、偏矮，體質底子較差。

（End）

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