刷牙前牙膏用沾水嗎？牙醫也無奈：很多人都錯了，難怪有牙黃牙漬

健康的口腔從刷牙開始，小朋友們都知道早晚刷牙是對牙齒好，相信很多人都能做到，但是很多人的刷牙習慣卻又有很大的差異。那麼現在有一個很大的爭議問題，就是刷牙前牙膏用沾水嗎？牙醫對此也很無奈：其實很多人都錯了，難怪有牙黃牙漬！

市面上的牙膏很多清潔力都是很不錯啊，但是牙齒仍然存在這些衛生問題，歸根到底還是因為刷牙的方式不正確，才導致出現了這樣的情況，其實真的不能怪牙膏，就像我們晚上刷牙重點是清潔，清晨起床重點是淨化口腔環境，清潔我們的口氣。

還有一點要特別注意了，我們在刷牙的時候擠完牙膏喜歡沾一下水，不然覺得幹了，相信很多人都是這樣做的，但是這個方法是錯誤的，因為牙膏的清潔力度主要來自摩擦，沾水過後的牙膏會被稀釋，摩擦力也就會跟著減少，所以容易出現牙齒清潔不乾淨，久而久之，就會牙齒髮黃。

不沾水刷牙能夠更加有效的

清除

吸附在牙齒上的汙垢和細菌，這個根本不用擔心會損傷牙齦的，當我們刷一遍後可以再稍沾水繼續刷牙，能夠讓泡沫更豐富的充滿口腔，改善口腔環境。

還有很多網友說自己經常用牙粉進行刷牙，說這樣清潔力度比較乾淨，但其實並不是，牙粉對於我們的牙釉質非常的不友好，長時間會損傷我們的牙周結構，小編在這裡建議還是使用牙膏會比較溫和有效，只有保持良好的刷牙習慣，才能讓我們的牙齒越來越好。

經常抽菸還有牙齒比較黃的朋友們，一定要注意刷牙的方式，堅持這樣刷牙，相信一定會有所改善的。此外，牙膏的選擇也是應該注意的，小編一直在使用的一款牙膏

南京同仁堂出品的護齦潔齒牙膏，專門為了清潔黃牙新增的摩擦劑，非常的好用。

這款牙膏妥妥的國產好物，能夠很好的清潔口腔，還能保護我們的牙齦，出血還有敏感的問題都可以做到很好的改善，質量也是可以完全的放心，長時間使用可以改變我們的口腔環境，淨化口氣，保持清爽的口氣。

它的香味是清新的薄荷口味，特別的清爽，用起來一點都不會難受，不會出現任何的敏感反胃問題，可以自然的延長刷牙時間，不會再覺得刷一會就噁心的現象，能夠更好的清潔牙齒，也能減少對牙齦的傷害。

這款牙膏的清潔能力真的是很強，一口清新的口氣和健康的牙齒，不僅我們自己笑起來更加的自信，和別人交流的時候也不用再遮遮掩掩，如果你也有這方面的問題，不妨入手這款牙膏嘗試一下，相信會有不錯的效果的。（小俊）

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