老戲骨因心肺衰竭離世，困擾近億國人的心臟病，到底是怎麼來的？

在3月19日，媒體報道老戲骨顧寶明因為心肺衰竭而離世，享年71歲。在一眾演員中，用他的演技征服了很多的觀眾，影視劇作品深入人心。而在感嘆他不幸離世的同時，很多人也對心肺衰竭有了新的認識。

對人體來說，心肺功能對自身的健康有著重要的意義。心臟功能強，能夠更快地泵血、跳動，維持正常的心率，而肺功能強健也能為人體提供更加充足的氧氣，滿足人體對血氧的需求，對健康也會更有好處。

但是在心肺功能減弱後，健康也可能隨之受到影響。比較常見的是4種表現。

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心肺功能比較差的人，小心4種不利影響

首先警惕

心衰的風險不斷升高

。心肺功能比較差的人，可能讓心臟承受比較大的負荷，較少的氧氣供給，心臟泵血的壓力比較大，時間長了也會更容易發生心臟衰竭，對人們的生命造成威脅。

第二種可能是

增加心律失常的風險

。心臟跳動的節奏往往是比較規律的。但是在心肺功能差的人身上，可能因此失去有些治療手段的機會。臨床上發現，心肺功能比較差的人，在手術治療的過程中容易誘發心律失常，甚至心力衰竭，威脅生命安全。

其次，心肺功能差的人更容易

顯老

。人體內的器官、組織都需要氧氣來維持續血氧。充分的氧氣供給才能讓血管有動力來運輸血液和氧氣，讓身體內的器官都得到營養的供給，維持器官不會變老。

最後是

對大腦的影響

。在挪威科技大學曾發表了一項研究，研究中跟蹤調查了1500多名老年人，最後發現，心肺功能強的老人，在5年內大腦皮層萎縮的風險比較低。這或許也是充足的血、氧供給給大腦提供了很大的幫助。

對人體而言，心肺功能並不是一成不變的。當人們滿足以下幾種情況的時候，往往會更容易損傷心肺功能，甚至誘發心肺衰竭，威脅健康。

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自查你有沒有4種誘因，提前預防

誘因一：心功能不全

對原本就有心功能不全，心肌收縮能力差等問題的人群。可能會影響正常的血液迴圈，更容易發生呼吸困難等問題，並且也可能增加心肺衰竭的風險。

誘因二：冠心病、冠狀動脈疾病等

這些疾病都可能導致心臟血管出現狹窄、閉塞等問題，並且容易誘發心肺功能衰竭。心臟不能正常地維持血液迴圈，健康也會受到更大的影響。

誘因三，過度肥胖

受到肥胖的影響，人體內的血脂、血壓等都可能出現波動，而且血管泵血的負擔也會更重，當人們同時存在肥胖和其他的誘因是，發生心力衰竭和呼吸衰竭的風險也會更大一些。

誘因四：不好的生活習慣

經常性的熬夜加班、晝夜顛倒、精神緊繃、壓力過大等習慣都會導致心肺功能變差，長期保持這樣的狀態，也會更容易發生心肺衰竭的問題。

每年我國大約都有近億人會受到心力衰竭、呼吸衰竭的影響。當你發現自己存在這幾種誘因，或許應該好好地判斷一下自己的心肺功能到底怎麼樣，如果不好，也能及時調理，增強心肺功能。

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教你2招輕鬆判斷心肺功能怎麼樣？

第一招是爬樓梯測試

。人們可以用自己覺得舒適的速度爬樓梯，中途不停。能夠一口氣爬上3樓，並且不會覺得胸悶氣短，呼吸困難的情況下，說明心肺功能比較好。

通過出現了胸悶、大喘氣、呼吸不過來的情況，或許就要重視自己的心肺功能了，及時調整，鍛鍊身體。

第二招更簡單，憋氣

。在深呼吸後憋住一口氣。假如你能夠憋氣長達30秒，甚至45秒左右，說明心肺功能還不錯。但憋氣時間不到15秒，很可能說明身體需要好好鍛鍊鍛鍊了。

提醒大家，憋氣並不是越長時間越好。長時間的憋氣很可能導致人體內的供氧等受到影響。量力而行即可。

對健康而言，心肺功能對身體內的供血、供氧等有著重要的影響。如果人體內的心肺功能變差，甚至誘發了心力衰竭、呼吸衰竭的問題，更是會給人們的生命安全造成威脅。較為輕微的情況下，也可能讓身體面臨4種風險。

如果你自查身體存在誘發心肺衰竭的這些誘因的話，或許要提前用這兩種方法判斷一下自己的身體是否存在高風險，必要的情況下也可以前往醫院檢查一下心律、肺功能等，以免在心肺功能變差後，不斷惡化，誘發心肺衰竭的問題。能及時發現問題，才能更好地保護自己的健康。

參考資料：

1、老戲骨顧寶明因心肺衰竭去世！醫生提醒，上了年紀，一定要加強心肺功能鍛鍊·光明網·2022-03-21

2、一場發燒引發心腦肺肝腎五大器官衰竭！元兇竟然是一顆蛀牙·中國青年網·2019-05-27

3、每分跳超100下就屬心悸 心跳過速或致心衰“找上門”·人民網科普·2018-09-05