兒童怎麼預防蛀牙？家長可以從這些方面入手

牙疼不是病，疼起來要人命，可見蛀牙的危害甚大，那麼我們該怎樣保護兒童的牙齒，才能避免兒童蛀牙的發生呢，就此問題，八二口腔的醫師說：兒童怎麼預防蛀牙？家長

可以

這些入手。

蛀牙

　　一、養成良好的口腔習慣

1。飯後漱口

在還沒長出牙齒前，就要讓寶寶養成喝完奶或吃完輔食後漱口的習慣，長出牙齒後更要繼續維持，以減少口中食物殘渣形成酸性環境。

2。早晚刷牙

寶寶還沒長牙時，爸媽就可以開始用乾淨的溼紗布或手帕幫寶寶清潔牙齦，先讓寶寶熟悉清潔口腔的動作。當六七個月大開始長前面幾顆門牙時，就可以開始潔牙，以乾淨的溼紗布或手帕來擦拭牙齒及牙齦。尤其是在餵食後與睡前，一定要徹底將口腔內的食物殘渣及奶垢清潔乾淨。等乳臼齒萌發之後，就要改用指套刷或小牙刷來幫寶寶清潔牙齒。

　　二、定期檢查，預防蛀牙

寶寶牙齒最常見的問題是“蛀牙”。蛀牙是因為牙齒清潔不乾淨，與食物殘渣造成口腔中的酸性環境，侵蝕牙齒而產生脫鈣（牙齒會變成白白的），使得牙齒表面失去了原本晶瑩剔透的質感。這是蛀牙的前奏，接著可能變成黑灰或黃黃的，甚至會出現凹洞。

蛀牙常出現在咬合面以及牙間縫，帶寶寶到兒童醫院進行牙齒塗氟或窩溝封閉，是可以有效預防蛀牙的發生。若父母懷疑寶寶有蛀牙，應立刻請牙醫檢查，以免蛀牙過深。

定期檢查

　　三、養成良好的飲食習慣

1。儘量不吃甜食。

2。若真要吃零食，應集中在半小時內吃，以降低接觸零食的時間，減少口腔的酸性環境。

3。飲食之後（不論是喝奶或吃輔食、零食等）要喝水漱口，能刷牙更好。

4。避免讓寶寶含奶瓶睡覺，要喝完水或刷牙之後再睡。

5。1歲開始戒奶瓶，5歲之後不再含奶瓶、吸奶嘴，以免影響恆牙顎骨的發育。

6。減少吃黏滯性高（例如餅乾）、含糖及精製的糕餅類等容易導致蛀牙的食物，因為容易形成酸性環境，對寶寶牙齒非常不好。新鮮水果比較

好

，因為含有纖維，咀嚼的同時也具有清潔的作用。

7。避免讓寶寶喝碳酸飲料（即汽水）。

8。當食物太大塊或寶寶咬不斷時，不要由大人咬了之後再餵食，因為不衛生又容易將大人口中的細菌傳給寶寶，建議以食物調理機或果汁機將食物磨碎。

八二口腔設有裝置兒童椅，和有專門的兒童看牙屋，可以一邊看動畫片，一邊輕鬆看牙，有兒童口腔疾病專家坐診，口腔醫生經驗豐富，工作嚴謹細緻、技術嫻熟、動作輕柔，富有愛心和耐心，為孩子提供專業的治療服務。

齲齒首先在於預防，不是所有齲齒都要拔掉的。因此從小培養良好的衛生習慣是重點。定期檢查牙齒，發現齲齒的問題要及時治療即可。