這7種症狀告訴你，什麼是腎精不足

什麼是腎精不足

腎精不足由先天不足或後天營養不良等因素，導致小兒生長髮育緩慢，成年過早衰老及生殖功能減弱或父母高齡生育，子女氣血虛弱，正如《褚氏遺書》所說：“父少母老，產女必羸；母壯父衰，生男必弱。”或後天勞欲耗精，或久病損傷腎中精氣。“醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真”（《黃帝內經·素問》），均能導致腎精不足證。

腎精不足的病機是什麼？

腎藏精，腎中精氣具有促進人體的生長、發育和生殖機能，只有腎中精氣充足才能使小兒健康生長、發育，成人體健無病，具備生殖能力。因此，腎精不足證，在小兒常可表現為生長髮育遲緩，《醫宗金鑑》中提到：“小兒稟來氣血虛，筋骨軟弱步難移，牙齒不生髮疏薄，身坐不穩語言遲”。

則在成人的表現為過早衰老和生殖機能減退。若腎精不足，腎精不能化生肝血，肝血腎精俱虧，則易形成痿證，總因精血不足，筋骨經脈失於濡潤滋養所致。《臨證指南醫案》則提到“夫痿證之旨，不外乎肝、腎、肺、胃四經之病。蓋肝主筋，肝傷則四肢不為人用，而筋骨拘攣；腎藏精，精血相生，精虛則不能灌溉諸末，血虛則不能營養筋骨……”故痿證常是腎精不足證。

腎精不足有哪些臨床表現？

症狀一：腰膝酸冷——腎主水也主腰腳，腎陽不能暖壯腰腳，則會酸冷。

症狀二：便溏，五更腎瀉——腎氣不足，因命門火衰，脾失溫煦，運化失職，從而導致洩瀉、腹痛。

症狀三：水亂二便——腎主水。大多老年人夜尿頻多，小孩子晚上遺尿的，多因溼氣重，腎氣不足，加上膀胱失約，不能固攝所致。

症狀四：頭髮枯黃，易斷——腎其華在發，亮澤的頭髮是腎精、腎陽所致。枯黃，無亮澤，易脆斷，是腎中精陽不足所致。

症狀五：易驚恐——腎陽虛的人，則易驚恐。

症狀六：健忘——腎主骨生髓，腦為髓之海，腎精不足則會腦力下降，記憶減弱等。

症狀七：耳鳴——腎開竅於耳。腎精足則能令耳力加強。腎氣衰退，則聽力下降。耳為精所聚，眼為神所藏。耳為坎水，目為離火。一個人耳聰目明，源於精神飽滿，心腎相交，水火既濟。

如有以上七中症狀，基本是腎精不足了。

結尾處，為何沒有提到調理之法？健康是一種習慣，而不是一種藥物。良好的習慣和心情是健康的開端。寫出此文章最大的目的是讓大家明白病機、病理所在，而不是一味的用什麼藥？畢竟“堵不如疏”。