生孩子到底有多痛，為什麼痛？鬼門關走光一趟的人這麼說！

女人生孩子到底有多痛？相信很多沒生過孩子的人都很好奇這個問題。因為我們總是聽別人說生孩子很痛很痛，卻沒有人給你一個具體的形容。很多寶媽們都說女人生孩子就像是人生中小死了一場。是啊，生孩子就像去過一趟鬼門關，痛到你無法承受。

生孩子為什麼這麼痛

？子宮頸口和長長的陰道，由堅硬的結締組織和肌肉組成，平時這些器官都是緊緊地關閉著，以防止孕期裡的寶寶從口袋裡滑脫出來。隨著妊娠即將結束，這些堅硬的結締組織和肌肉在臨產激素的作用下開始變鬆變軟，以利於分娩時軟產道的擴張便於寶寶從此透過。生孩子時子宮收縮促進宮口一點兒一點兒張大，孩子才能生出來，分娩時疼痛主要來自宮縮疼，這種疼痛程度從宮縮開始的輕微疼痛到生完孩子的持續疼痛是一個漸進的過程。

如何緩解？

生孩子是會痛的，但是每個人的體質不同，也決定著生孩子時的疼痛不一樣。一般跟個人的痛覺閾值也有關，閾值高低與痛覺敏感度有關係，痛覺敏感度高的人會覺得更痛，痛覺不那麼敏感的人會好些。所以產婦在臨產的前幾周要多運動，臨產的時候更需要，有的產婦會選擇爬樓梯的方法，或者每天散步一小時、做做瑜伽，可以強壯和拉伸肌肉關節，增加體力，以便生孩子的時候減少痛苦。

所以，孕媽們注意孕期還是要運動的，為了生孩子的時候不會那麼痛，也要堅持下去！