乳暈上長小疙瘩該怎麼辦？變黑該如何應對？

上次朋友聚會時，笑笑和我講了她最近的一些小困擾，涉及到女生乳房，她一開始還吞吞吐吐的，我說，這些都是女性的生理特徵，沒什麼不好意思的。後來，她悄聲問我，懷孕之後發現乳暈上長了很多小疙瘩，會不會是患有乳腺疾病？乳暈的顏色也變深了……我回應她說，別多想，乳暈上有小疙瘩大機率都是生理特徵所致。

很多女性朋友對於這些生理問題也都存在誤區，對自己的身體並不是多麼瞭解，下面我們來一一剝開雲霧。

1、乳暈上長了很多小疙瘩，會不會是患有乳腺疾病？

可能性一：乳暈上的小疙瘩有一個好聽的名字，叫蒙氏結節，它是女性正常生理現象，並不屬於疾病類。它位於乳暈周圍，是幫助懷孕後分泌乳汁的皮脂腺。一般情況下，蒙氏結節生長的很慢，發現不了它的變化，但在懷孕期間，受體內激素水平的影響，蒙氏結節就會出現變大的情況，但這是也不需要過多擔心，懷孕生產過後，隨著激素水平的恢復，它還會還原成原來的樣子。

不僅不用擔心，蒙氏結節對我們身體還有幫助作用。尤其是是對懷孕的女性，蒙氏結節可以分泌油脂，不僅可以保護乳頭和乳暈免受內衣的過度摩擦，還可以在哺乳時緩解嬰兒吸奶時對面板的傷害。

可能性二：如果排除掉蒙氏結節的可能性，就有可能是一些毛囊炎症，或者皮脂腺囊腫。毛囊炎症就是胸部的毛囊發生感染出現炎症，有的時候會有些疼痛感，症狀輕的可以自愈，如果是嚴重疼痛等，就要加以治療，可以適當使用消炎藥物。如果是皮脂腺囊腫，就可能是皮脂腺導管發生堵塞，造成過多物質的推積，引起的，一般情況下，沒有多大疼痛感，不影響正常的生活，一般不用刻意治療，但如果囊腫較大，影響生活的情況下，可以及時就醫手術切除。

2、乳暈變深，是怎麼回事？

女性的乳房結構深受體內雌激素的影響，就拿乳暈的顏色變化來說，當我們體內的雌激素分泌變多的時候，乳暈的顏色就會變深，比如我們進入青春期或者懷孕的時候，體內雌激素分泌旺盛，乳暈的顏色就會加深，隨著雌激素的慢慢消退，乳暈的顏色也會慢慢恢復正常。更年期的女性雌激素慢慢減退，乳暈的顏色也會慢慢恢復變淺。有很多人沒有正確的生理健康知識，還會誤以為乳暈變深是性生活過多所致，這簡直是無稽之談。

除了正常的受雌激素影響外，當你發現乳暈的顏色慢慢變深，還真的要當心。如果乳暈和乳頭的顏色都成黑褐色，要及時關注乳房健康，若是還有一些癢的情況，要去檢查一下乳房是否發生增生等。若是出現異樣，一定要及時去醫院進行全面檢查，發現問題及早解決。

除此之外，卵巢可能會分泌出雌性激素，卵巢健康也要及時關注。

除了身體生理原因外，一些外在因素也會影響到乳暈顏色的變化，比如不良的生活習慣熬夜等，經常穿材質差的內衣也會有一些影響。熬夜會導致我們作息不規律，影響身體的正常新陳代謝，也會擾亂體內的激素分泌，從而影響胸部健康。材質差的內衣會導致胸部透氣性差，甚至胸部變形等問題。對於這些外部可控因素，我們可以及時加以改善。

建議一：養成規律的生活習慣。生活習慣的改變，也會帶領身體迴圈走上正軌，早睡早起，對身體的幫助也是極大的，熬夜對身體來說，只有弊沒有利。因此，建議所有女性拒絕熬夜，要過健康生活。當然，還要堅持下來，形成習慣，否則，三天打魚兩天曬網，睡眠規律還是混亂的，就沒有意義了。

建議二：女生當然要對自己好一些，建議買一些棉質透氣性強的內衣，大小尺寸也要根據自己的身體來定，畢竟乳房也是女生很重要的部位，過大或過緊對身體來說都不舒服，而且過緊還容易影響胸部健康，對自己身體好才是真正的關愛自己。

笑笑的困惑算是解答完了，我們在面對自己身體健康問題時，千萬不能含糊，也不要不好意思，女性乳房問題還需要我們正確對待哦！而且乳房確實是我們應該多多關注的部位，女性的乳房疾病患病率也非常高，在小事上多多留心，做好預防疾病的準備！