俗語“老不洩殘精，少不食壯火”，是什麼意思？何為“殘精”？

殘雞是什麼意思

中國是一個歷史悠久的文明古國，在這片土地上曾經有過輝煌有過沒落，祖國的成長離不開千千萬萬的老百姓，老百姓在日常的生活中，總結出了很多經驗，他們把這些經驗總結成了俗語，俗語樸實無華，卻頗為實用，蘊含著非常深刻的道理，讓後人受益匪淺。我們今天要說的俗語是“老不洩殘精，少不食壯火”，這句話是什麼意思呢？何為“殘精”？

中國自古以後就有人追求長生不老之術，秦始皇就是最具代表性的一個人，他曾派徐福帶領三千童男童女去尋求長生不老之藥，沒有想到的是徐福一去不返，杳無音訊，秦始皇到去世都沒有見到他一面。徐福之所以不敢露面說明他沒有找到長生不老之藥，回到秦朝只能是死路一條，還如到一片無人之地享受生活。

歷史證明，長生不老是不存在的，要想長壽只能靠自己，靠自己的保養。古代醫療水平落後，所以古代人是非常注重養生的，“老不洩殘精，少不食壯火”是古人在生活中經常會說的一句話，那麼這句話是什麼意思呢？“老不洩殘精”，“精”指的是精神頭、精氣神，人老了以後精氣神會有所衰減，沒有年輕時候那般充足，古人看來，每個人擁有的精氣神就有限的，用一點就少一點，所以人到老了以後，就要省著用精氣神。如何省著用精氣神呢？遇到緊急的事情不慌張，遇到高興的事情不極度興奮，平平淡淡對待生活中的一切，讓身心達到一個“靜”的狀態。古人常說“迴光返照”，這裡指的就是人最後的那一點精氣神。

“少不食壯火”，人在年少的時候，身體強壯，充滿活力，這個年齡段的人是不適合吃一些大補之物的，大補之物吃多了反而會造成身體的負擔，民間有一句話說得很好“物極必反”，所以年輕的時候要少吃一些大補之物，這樣對身體好。

這些其實都在說明一個道理，那就是遵守身體規律，不要逆道而行！