使用了含有激素的護膚品怎麼辦？

大多數消費者在不知情的情況下使用了含有激素的化妝品。當他們被發現時，他們經常會對面板造成傷害，症狀相對較輕，面板也相對容易恢復正常狀態。如果面板嚴重受損，發展為激素性皮炎，恢復是一個痛苦而漫長的過程。護膚品對激素依賴性皮炎的作用有限。如果診斷為激素性皮炎，應儘快到三甲正規醫院面板科就診，聽取醫生的建議，配合治療。

激素依賴性面板的治療是一個長期的過程，需要幾個月和幾年時間。激素依賴性面板的治療主要有以下幾個步驟。

首先，戒掉面板對糖皮質激素的依賴

發現使用含有激素的化妝品後，首先要果斷停止使用，防止對面板造成進一步傷害。這一步是修復面板最關鍵的環節。然而，糖皮質激素被稱為面板鴉片。戒掉它是非常痛苦的。停止使用此類產品後，症狀輕微的患者會出現發紅、瘙癢、乾燥、閉口痘痘。嚴重的症狀會使人臉紅腫、灼熱、疼痛、痤瘡甚至腐爛。

此時，我們應該做好心理準備。意志力越強，抵抗力越強，面板恢復得越快。對於嚴重的患者，醫院往往採取減少的方法，從強激素到弱激素；從大劑量到小劑量；逐漸減少用藥次數，延長間隔，直至康復；對於症狀較輕的患者，最好直接停止激素治療，用意志力超過這一水平。

在停止使用激素的早期階段，面板會出現紅、腫脹、瘙癢、疼痛、灼燒、痤瘡，並會間歇性發作，持續時間長，有些可以持續半年到一年，這些是停止使用激素後的正常反應，必須建立信心，透過這個階段，這個階段面板很差，甚至不能出去見人，但在這個階段之後，激素依賴性面板基本上是好的。如果真的不舒服，你可以用生理鹽水暫時緩解，不要使用含有薄荷、冰等涼爽效果的產品，只是暫時緩解面板症狀，但會損害脆弱的面板角質層，收益大於損失。

在戒除激素期間，有人建議停止使用所有護膚品，因為有些化妝品可能會刺激面板，增加面板負擔。這個想法一般都是對的，但是有些極端。在不同的階段，適當使用少量護膚品是可以的，阿然會隨後介紹。

消除面板炎症，緩解紅腫、瘙癢、疼痛熱

糖皮質激素對面板角質層有很強的去除能力，長期使用面板會變薄，面板保護網角質層嚴重受損。輕微的外部刺激會導致嚴重的問題，如皮膚髮紅、腫脹、瘙癢、疼痛、發熱，甚至爆痘。這些外部刺激來自一些微生物，如金色葡萄球菌、馬拉色菌、丙酸桿菌、毛囊蟲感染等，對於這些細菌，醫生一般建議適當口服，外部抗生素，可以緩解面板不適症狀，幫助戒除激素。

有時醫生還會使用他克莫司、吡美莫司來消除面板炎症。這種藥物不會形成依賴性，可以減少面板停用激素後的不適。所有藥物都有適應症，不建議自己購買使用。最好先諮詢醫生，在醫生的指導下使用。

有些護膚品可以在這個環節起到一定的作用。如果面板症狀不是特別嚴重，只是乾燥瘙癢，可以用舒緩爽膚水緩解。

修復面板屏障功能

激素對面板的最大傷害是破壞面板的屏障角質層。使用含激素的產品時，在激素的強烈鎮壓下，面板不會有任何不適症狀。一旦停止使用，面板就會對外界的輕微刺激產生反應。外部表現為紅、腫、癢、熱、痛等症狀。因此，解決激素依賴性面板的根本途徑是恢復面板的防護網，使角質層恢復正常狀態。

目前，在修復受損面板方面，EGF（表皮生長因子凍）凍乾粉在面板嚴重受損時相對有效。如果面板沒有受損，則很難被面板吸收，效果有限。如果面板沒有創傷性激素性皮炎，則不建議使用，效果有限。EGF凍乾粉對儲存環境要求較高。只有在2-8℃冷藏時才能保持生物活性。生物活性只能在室溫下保持一個月。購買時應注意。關於凍乾粉，阿然詳細介紹了諾貝爾獎包裝的化妝品：EGF凍乾粉。如果你感興趣，你可以把它翻出來看看。

在修復面板屏障方面，所有的修復產品只起輔助作用，真正強大的是面板本身的修復能力，只要不繼續破壞面板屏障，做好面板保溼工作，面板就會慢慢修復。激素性皮炎的面板，由於角質層受損，面板基本處於裸奔狀態。此時，在面板修復之前，你可以在面板上塗一層保護層，這是面板免受外部刺激，防止水分流失和蒸發，幫助面板快速修復。

有些成分簡單，密封性強，溫和無刺激性的面霜，此時可以發揮作用。

其他注意事項

在戒除激素依賴性皮炎期間，阿然建議護膚品儘量簡潔，溫和，只有四個個步驟：清潔、爽膚水和精華，面霜。如果面板嚴重，可以直接用清水清洗，直到面板恢復正常，再用洗面奶。

如果使用洗面奶，應選擇溫和、清潔能力弱的洗面奶，如氨基酸洗面奶，不可使用皂基洗面奶，會加重面板的影響。

激素依賴性面板防曬更為重要。在面板修復的早期階段，面板相對脆弱，不要使用任何防曬產品。你可以用遮陽傘、帽子和其他物理遮蓋防曬霜的方法。

綜上所述，修復激素依賴性面板是一個長期而痛苦的過程。我們應該有足夠的心理準備和堅強的意志力。只要我們度過艱難的戒斷期，做好面板的基礎護理，相信激素依賴性皮炎可以治癒面板本身的修復能力，面板可以恢復正常狀態。