10款補鐵劑測評：8款不推薦給嬰幼兒！

小紅花測評說：

鐵是人體必需的一種微量元素，它能促進血蛋白、細胞色素和各種酶的彼此合成，為血液運輸氧氣和營養物質提供動力，提高人體免疫力。

對於剛出生的寶寶來說，對鐵的需求量並不大，完全可以依靠從母體中獲得的儲備鐵，以及母乳和配方奶粉中的鐵，來滿足所需。

不過，從6個月開始，寶寶對於鐵的需求量增大，母乳和配方奶粉中的鐵就不能滿足所需了。這時候，需要透過輔食和其他途徑補充鐵。

由於母乳中的鐵含量較低，因此對於母乳寶寶來說，補鐵更為需要。寶寶缺鐵會導致貧血，出現免疫力低下，愛哭鬧、臉色蒼白、乏力、注意力不集中等症狀。

有一些媽媽這時候會給寶寶吃補鐵營養劑。

那麼問題來了，哪種補鐵營養劑更值得選擇呢？繼測完補鋅劑之後，小紅花測評這期就來測補鐵劑了。

目錄

1. 寶寶什麼情況下需要吃補鐵劑？

2. 樣品篩選：80%以上產品含有對嬰幼兒不適宜成分

3. 測評指標：鐵、防腐劑、重金屬

4. 鐵含量：一款有過量風險

5. 防腐劑：Eric Favre檢出少量山梨酸

6. 重金屬：FERRUM HAUSMANN檢出少量砷

7. 總評：綜合推薦Rotbackchen 、奇鶴堂

8. 消費者建議

推薦產品：

寶寶什麼情況下需要吃補鐵劑？

根據中國營養學會發布的《中國居民膳食營養素參考攝入量（2013）》，0~3歲嬰幼兒對鐵的需求量和耐受攝入量如下圖所示：

首先，需要跟大家明確的是，6個月以下的寶寶完全不需要額外補充鐵，母乳和配方奶粉中的含鐵量足夠。

其次，6個月以後，配方奶粉餵養的寶寶基本也能靠配方奶粉+輔食滿足鐵需求。

第三，6個月以後，母乳餵養的寶寶透過母乳+輔食攝取到鐵的含量偏低。額外補鐵的需求相對較大。

第四，大部分的食物可以作為額外補鐵的來源，如動物器官（肝、心）、動物血、肉類，且這些動物性食品屬於血紅素鐵，吸收率達22%~25%。

此外，也有一些植物性食物如水果及綠色蔬菜也有較高含鐵量，但是屬於非血紅素鐵，吸收率相對較低，只有3%~8%。

如果按照一定量地從食物中攝取，滿足每日鐵的需求也不是什麼難事。

如果媽媽們認為“我家寶寶挑食”、“我家寶寶不喜歡吃肉”怎麼辦？這才是考慮選擇有補鐵功能的保健品或食品的時候，而且，這些產品只是起預防作用，如果寶寶已經出現明顯的缺鐵症狀，小紅花測評建議聽醫囑選擇藥品。

瞭解了這一點，下面我們開始進入測評。

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樣品篩選

80%以上產品含有對嬰幼兒不適宜成分

結合花粉投票，以及電商平臺銷量，同時考慮到單純補鐵產品更具有針對性，小紅花測評蒐集了10款宣稱給嬰幼兒單純補鐵的產品。（複合的營養補充劑小紅花測評之後也會進行測評）（如下圖）

透過配料表分析，小紅花測評發現，很多產品宣稱的適用人群和實際並不相符，配料裡面含有嬰幼兒配方食品和輔食國標中禁止新增的香精、甜味劑、防腐劑等新增劑（如上圖所示）。

對於消化系統發育完善的成人和兒童來說，這些食品新增劑只要不過量新增，其實都是很安全的，甚至其中的一部分新增劑將來可能會被證實也是適用於嬰幼兒食品的。

只是因為嬰幼兒的消化系統還比較脆弱，而且參考現行的國標要求，保險起見，小紅花測評還是建議，3歲以下的寶寶，儘量避免食用含有這些新增劑的產品。

這樣篩選下來，只有Rotbackchen和奇鶴堂兩款產品的配料表是“乾淨”的。不過，因為考慮到Eric Favre和FERRUM HAUSMANN這兩款熱門產品大家可能也比較關注，所以，小紅花測評也把它選進了最終測評名單，來看看它的風險程度究竟如何。

從有效成分來看，補鐵劑又分為有機鐵和無機鐵兩種，由於無機鐵對腸胃刺激較大，所以市面上的補鐵劑大部分屬於有機鐵。

而有機鐵又分傳統型有機鐵和複合物型有機鐵，複合物型有機鐵的吸收率要高於傳統型有機鐵。本次送檢的產品中，FERRUM HAUSMANN和奇鶴堂屬於複合物型有機鐵，Eric Favre和Rotbackchen屬於傳統型有機鐵。

測評指標

鐵含量、防腐劑、重金屬

鐵：看有效成分含量是否符合標稱值，有沒有偷工減料，或不便於消費者準確掌握用量的情況。

山梨酸：看是否有添加了這種常見的防腐劑而未標識的違規現象。

砷、鉛、汞：常見的對人體有害的重金屬，砷過量會有致癌風險，汞、鉛中毒會危害寶寶的大腦發育。

鐵含量

一款有過量風險

4款補鐵劑的實測鐵含量如下圖所示：

小結

1。四款產品實際含鐵量均達到標稱值的80％以上，符合國標；但均未達到100％的標稱值。跟實測值最接近的是Rotbackchen鐵維他。差的較多是Eric Favre和FERRUM HAUSMANN，實測鐵含量為標稱值的90％左右。

2。根據《中國居民膳食營養素參考攝入量（2013）》，補鐵也是切忌過量的，1~3歲寶寶的每日鐵最高耐受攝入量為25mg/d。

小紅花測評根據實測鐵含量和推薦食用量，計算得出4款補鐵劑的每日鐵攝入量。

FERRUM HAUSMANN在產品每日建議攝入量下接近甚至超過了耐受攝入量；

而奇鶴堂每日補充量相對來說偏低，家長們可以根據寶寶的需要進行調整。

補鐵過量不僅不能預防缺鐵性貧血，還會使寶寶發生鐵中毒。媽媽們可以根據寶寶每天的飲食來計算鐵的攝入，控制補鐵劑的攝入量來達到每日標準。

防腐劑

Eric Favre檢出少量山梨酸

小結：

三款未檢出，一款檢出。Eric Favre在包裝上已經標明含有防腐劑山梨酸鉀和苯甲酸鈉，檢測結果表明確實含有少量山梨酸，如果有媽媽給寶寶吃的是這款產品，也不用太擔心。不過小紅花測評建議3歲以下的寶寶還是儘量避免食用。

重金屬

FERRUM HAUSMANN檢出少量砷

小結

4款產品中僅有FERRUM HAUSMANN檢出微量砷，不過遠遠小於國標要求的≤0。5mg/kg，其餘的均是未檢出。

總評

綜合推薦Rotbackchen、奇鶴堂

綜合以上5個指標的檢測結果，根據不同指標重要性劃分權重，再賦分，最後加權平均得出4款產品的總體評分如下圖所示。需要說明的是，這一評分是在給3歲以下寶寶服用的前提下給出的。

價格：58元/125ml

適用年齡：12個月以上

推薦理由：鐵實際含量基本符合標準，每日鐵攝取含量適中，根據嬰幼兒飲食調節，不會出現過補情況，無不適宜嬰幼兒的食品新增劑，重金屬未檢出，不過價格偏貴。

提示：rotbackchen鐵維他宣稱適用年齡為6個月以上，不過其成分表裡含有蜂蜜，由於蜂蜜中如果混有肉毒桿菌，可能會導致一歲以下的寶寶食用後出現肉毒桿菌性食物中毒風險，而一歲以上的寶寶會對肉毒桿菌芽孢產生免疫力。因此這款產品的適用年齡花花建議是一歲以上，特此提醒。

價格：120元/120g

適用年齡：6個月以上

推薦理由：實際含量基本符合標準，不過每日鐵攝取含量較低，可根據嬰幼兒飲食調節用量，不會出現過補情況，無不適宜嬰幼兒的食品新增劑，重金屬未檢出，且價效比較高。

消費者建議

1。 最好估算寶寶每日從各種渠道攝入的鐵總量，如果吃補鐵劑有過量風險，酹量減少。

2。 透過動物肝臟類食物補充鐵，頻繁地吃會有高膽固醇和重金屬殘留風險，建議一週吃一次。

文/夏黏黏

小紅花測評簡介：

我們是中國第一批從事商品對比測評的人士，成立“小紅花測評”的宗旨，是透過進行獨立、客觀、專業的對比測評，向父母推薦更安全、價效比更高的兒童和家庭用品。

“小紅花測評”堅持三大原則：不接受企業提供的測試樣品、不接受試圖影響檢測結果的廣告和贊助、獨立付費委託國家認證檢測機構進行檢測。

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