青少年含胸駝背的危害究竟有多大？

佝僂胸有什麼危害

雖然自古以來含胸駝背的人不少，但是步入這個時代，感覺這種現象越來越嚴重。

有可能是因為智慧產品的出現，現在孩子的成長不再是泥巴紙牌和彈珠，更多的是ipad、電腦或者手機，一場王者榮耀最少15分鐘坐著低著頭一動不動，有些父母為了不讓孩子吵鬧，更是以手機為交換條件，簡單直接粗暴。再者就是作業與學習。大家可以算下自己和自己的孩子，平均一天坐姿的時間佔了多少。

還有一次，和一個男士聊天，1。87的個子，穿著白色襯衫，但是總是缺少了點陽剛之氣，駝著背。我說，你可以更自信的。他說：榮，你不知道，我高中的時候就已經高出我們班同學一大截了，有時候站在一起，總有點感覺不太舒服，特別是和女生說話的時候，俯視的感覺又不太好，所以慢慢的，就習慣了這樣。

原來個子高，也有這樣的苦惱。

引起含胸駝背脖子前傾的原因，大概總結如下：

1：不正確的坐姿與站姿；長時間的伏案看書、長時間玩電腦、手機等都會導致孩子出現駝背含胸的情況；

2：負重的雙肩包；為了防止斜肩，很多人提倡學生背雙肩包，雙肩包也是引發孩子駝背的主要因素之一。孩子為了輕鬆一點，往往把沉重的書包放在後腰部，走路時就會撅著屁股，胸部和頸部就會往前傾，很容易形成駝背。

3：心裡因素；各種原因不導致的自備，習慣性低著頭走路把自己保護起來；尤其女孩在青春期胸部發育，會使她們有意識無意識地駝背含胸。

4：身體其他原因（這個需要找專業的醫生進行指導治療）

那麼長期的含胸駝背會有怎麼樣的危害呢？不良體態的危害不僅僅是影響美觀這麼簡單。

外形方面僅僅是危害之一，會影響個人整體形象，使人看起來沒氣質。更會對其身心健康造成嚴重損傷。會使肌肉緊張導致肩頸痠痛，甚至會壓迫頸椎神經，從而引起痛和手臂麻等症狀。而含胸則導致呼吸不順暢，體內攝入的氧氣不足，新陳代謝紊亂，體內毒素無法排除，影響身體健康。摳肩會讓橫膈膜處於緊張的狀態，壓迫大動脈和腔靜脈，心臟負荷加重。腹腔的容量減小，消化系統會受到影響，從而引起腹脹、便秘等疾病。頸椎生理曲度變直，導致對大腦供血不足，從而引起頭暈、噁心等症狀，使人整天灰灰沉沉、沒精神。

隨著生活節奏和工作量也在不斷加大，很多人在二、三十歲左右就出現脊椎病的症狀，並且反覆發作，五十歲左右這些症狀變得十分頑固。而產生此類問題的主要因素是由於兒童時期的脊椎變形所致的。青少年的脊柱健康一定要引起大家注意。