紅薯能消滅98.7%的癌細胞，是真的還是假的呢？研究結果已公佈

所有的主食裡面，人們對於

紅薯

還是非常偏愛的。紅薯其實就是我們常說的地瓜。尤其是到了這個季節，人們吃紅薯的慾望越來越強烈，走在路邊烤紅薯香氣非常誘人。忍不住來上一塊烤地瓜吃下去非常暖胃，又暖心。整個人的滿足感非常強烈。這也是人們在冬季減肥任務完不成的重要因素。

根據研究發現，在

100克紅薯裡面脂肪的含量只有0.2克，帶給身體的熱能量，在99千卡左右

。這屬於一種低熱量的食物。所以女性朋友完全可以把紅薯作為減肥期間的主食。在其他的主食裡面多數成分主要以澱粉為主。其他營養元素含量較低，但是紅薯裡面除了含有澱粉以外，癌有多種

維生素種類、胡蘿蔔素、膳食纖維、多種礦物質等微量元素

。而且在紅薯裡面的一些營養物質對於

保養血管彈性

還有很好的作用。

就在之前網路上有這樣一則傳言：

紅薯裡面的成分有助於消除癌細胞，對於網路上流傳的這種說法，人們一直抱著質疑的態度。

那麼你對於這種說法是否有一定的瞭解呢？

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紅薯能消滅98。7%的癌細胞，是真的還是假的呢？研究結果已公佈

現代人們的發病率愈演愈烈，中老年人的健康問題一直成為社會關注的焦點，畢竟患上癌症這種惡性疾病會讓整個人的後半生在痛苦和疾病的折磨中度過。大多數患者被診斷出癌症以後，只能透過一些醫療措施延長生命，目前世界上治療癌症的手段還處於一種比較尷尬的階段，癌症這種疾病根本就沒有特效藥和特別有效的手術治療。

根據世界衛生組織得到的資料顯示，在我國，癌症患者的發病率以及癌症患者的死亡率位居全世界第一。在我們國家每年都有幾百萬人感染各種癌症，醫療專家對於這種現象給大家提出了要注意飲食結構的重要性，像癌症這種惡性疾病跟患者的飲食習慣也有很密切的關係。

針對癌症疾病的預防，日本專家做過一項跟蹤調查。在這項調查當中，一共有2萬人參加。透過對他們飲食結構的分析，專家得出結論：

在人們常吃的一些蔬菜中有很多具有一定的癌效果。這些具有抗癌效果的蔬菜高達20多種。其中已經蒸熟的紅薯，抗癌效果能夠達到98.7%。其中生吃紅薯也具有一定的抗癌性，抗癌效率也在94.4%左右。

當時醫療專家專門對紅薯進行進一步的研究，從紅薯中確實可以提煉出一種具有抗癌效果的成分，叫做糖脂。這種物質進入身體以後，能夠加快血液的流動狀態，同時促進機體裡垃圾的排出，這對於抑制癌細胞的滋生有一定的調控作用。目前對於紅薯有抗癌效果的言論仍然在進一步的研究討論階段。目前醫療組織還沒有把紅薯列為抗癌藥物使用。

癌症屬於一個非常複雜的疾病，具有非常多的不確定性，所以利用紅薯抗癌只是一種理論說法，目前還沒有得到驗證。所以吃紅薯也只能作為一種食物，還達不到抗癌的藥效。

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預防癌症要注意哪些細節？

1、控制體重

在很多人看來體重增加，變得肥胖，這只是會讓整個人的形象受到影響。如果自己能夠接受肥胖的形象完全沒有減肥的必要。如果只是存在這種想法，只能說明大家對於肥胖的認知還不夠肥胖給形象帶來的困擾只是其一，也是非常片面的一點。最重要的是肥胖會引發一系列的亞健康問題。長期不控制體重，當達到一定的指標以後身體患上慢性疾病的機率就會上升，在臨床上已經證實

胃癌、食道癌

這兩類癌症的發病率與身體肥胖有密切關係。

2、學會釋放壓力

生活在現代社會上，每一個人的心裡都承受著無形的壓力。當一個人的身心壓力在無形的增加得不到排解的時候。身體各組織細胞的活性就會下降，容易患上各種疾病，機體抗病能力不足，這時候癌細胞容易趁機而入。

3、遠離有害物

豐厚的物質條件，改善了人們的生活狀態。但是在我們生活中也充斥著各種有害物質，各種化學原料、裝修材料、食品，在很多生活必需品中充斥著大量的致癌物，經常接觸這些物質也會增加患癌的機率。同時每天抽菸喝酒的習慣也會增加癌症的發病機率，尤其是

肺癌、肝癌

這種惡性疾病。

總結：任何一種疾病只有提前預防才能把對身體的傷害降到最低。雖然吃紅薯目前達不到抗癌的作用，但是紅薯裡面的營養成分足以滿足機體各組織對養分的需求。適量的吃一點紅薯還是對身體有好處的。

今日話題：你在平時有吃紅薯的習慣嗎？可以說一說你對於紅薯這種食物的瞭解。