膿包型痘痘的修復，六招教你怎麼做

我們都知道，痘痘又分為很多種，其中膿包型的痘痘說明你的皮損已經非常嚴重，僅依靠面板自我調節能力無力阻止痘痘加重。這種痤瘡也更加容易損傷到面板的真皮層，從而留下痘印。所以，及早預防以及調理好面板至關重要。

膿包型痤瘡的護理方法

一、少吃甜食

糖分會讓痘痘炎症加重，長痘的時候就要少吃甜食，多吃蔬菜和粗糧，補充身體的維生素B族，有利於恢復面板屏障功能，從而加快痘痘消除。

二、正常作息

長痘和作息紊亂關係很大，在熬夜的時候內分泌失調，體內迴圈不流暢。晚上在感覺到睏倦的時候就要睡覺，熬夜容易讓痘痘紅腫更加嚴重。建議在晚上11點進行休息，足夠的睡眠有利於面板更快修復。

三、溫和洗臉

膿包痘痘最經常碰到的情況是在洗臉的時候把臉上的痘痘擦破了，在洗臉的時候最好用溫水或者溫和的氨基酸潔面液，輕柔的清洗臉部，最後用毛巾印幹避免摩擦。

四、保持愉悅心情

情緒對痘痘也有很大的影響，長痘的時候也不要過於焦慮，因為痘痘遲早都會消失，而你的壞情緒會誘發更多的痘痘產生。

五、避免蟎蟲感染

所以很多時候你長痘是因為被子上的蟎蟲太多了，所以痘痘反覆總是不見好。被子除了日常清洗和曬太陽，還要用除蟎器吸塵。

祛痘修護液/清顏霜

六、外用祛痘護膚品

針對性的祛痘產品能夠對面板起到修復作用。在長痘的時候更要謹慎用護膚品，選擇適合油痘肌的產品能夠讓面板變好。護膚品的香精、防腐劑、酒精成分越少越好。

女生長痘是很正常的事情，長痘的時候不要將它擊破，而是要讓它自然成熟。如果想把它弄破好更快的話，就需要去醫院戳破，有專業的消毒和手法才不會感染上細菌。