醫生建議別吃美白丸美白，因為美白丸的坑太多了

夏天就要來了，在夏天永遠都有一個繞不開的話題，那就是防曬和美白。夏天，我們都能夠在街上看著大家做一切的防曬措施，比如太陽傘、穿防曬衣、塗抹防曬霜。對於很多女性來說，美白可是終身事業。所謂一白遮百醜，擁有白白的面板可以增加人的氣質。而如今，網紅美白丸紅極一時，許多想要美白的女性透過各種途徑購買美白丸。目前許多人對美白丸存在非議，今天讓我們來一起探討一下“美白丸”。

一、認識美白丸的誤區

我們口中的美白丸，其實是市面上售賣的一種口服類護膚品。商家自稱服用了這型別的美白藥丸，可以達到美白效果。而目前在市面上的美白丸品牌琳琅滿目，

主要的成分大多是維生素C、維生素B族和維生素E以及還原性谷胱甘肽等。

這些商家之所以稱這些美白丸可以美白，是因為內含維生素C和E等，這些在一定的程度上是可以亮白肌膚的。

對於這型別的美白產品，我們很多人都會存在一個誤區認為，就是原來黝黑的面板可以透過吃美白丸或者打美白針使面板變白。但是對於臨床醫師來說，這些美白藥物是用來治療疾病，比如治療一些比較難去除的黃褐斑。對於黃褐斑這種有色素沉積的疾病，不能長時間使用美白丸等美白產品，同時也要注意在一定的範圍內使用。但是對於天生面板黑的人，或者父母的膚質都偏黑的人來說，想透過美白丸來美白，這個做法是不太適合的。

除此以外，

長期服用美白丸會增加腎臟、肝臟負擔，影響身體的正常生理功能

，而美白丸中含有傳明酸，傳明酸又稱氨甲環酸，如果過度使用，還會引起閉經或者月經量減少，破壞身體的內分泌或者新陳代謝。

二、科學美白，避免副作用

一言以蔽之，長期服用美白丸會產生一定的副作用，給身體帶來不良的影響。除了使用美白丸或者注射美白針，其實我們擁有更加科學的美白方法。

1、合理清潔面板

許多人會受一些網紅產品的影響，網傳美白丸的效果好，自認為也適合自己的肌膚。其實每個人的肌膚都不一樣。所以，首先要了解自己的肌膚，選擇適合自己面板的清潔用品，才能更加合理清潔面板。此外，面板油膩較多是因為水油失衡，而我們的面板水潤情況會進行自我調節。

2、注意飲食習慣

食療美白是一種美白面板非常好的方式之一，如果想美白的朋友可以在平時日常生活中注意飲食均衡，同時補充充足的維生素。有條件的朋友可以多多補充維生素C，對保養面板也有很好的輔助作用。

3、注意防曬工作

防曬是每天都需要做的一件事，尤其夏天將至，不要在劇烈的陽光下進行暴曬。過度暴曬，不僅會曬黑，對面板具有極大的影響，還會引起面板癌。

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