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天天刷牙,怎麼還長蛀牙啦?

2021-11-30由 護理黑科技驛站 發表于 畜牧業

長蛀牙有什麼感覺

如今社會,一口好牙變得越來越重要。牙齒髮黃會影響整個人的顏值,牙齒問題嚴重的甚至會讓你感受到鑽心的牙痛,還需要你花費高額的費用去看牙、補牙。

天天刷牙,怎麼還長蛀牙啦?

有不少人有這樣的疑問:我每天都刷牙,為什麼還是有蛀牙呢?我們的牙齒結構註定了單單依靠刷牙是遠遠不夠的。我們的牙齒有5個面,有三個面是我們能夠看到的,這三個面是咬合面、舌顎面、唇頰面,只有咬合面是暴露在外面的,也就是說平時我們在刷牙的時候,這幾個面是可以刷到的。

天天刷牙,怎麼還長蛀牙啦?

但是牙齒的另外兩個面——近中和遠中鄰面(牙縫的區域),我們使用牙刷是刷不到的。除此之外,還有一個地方我們用牙刷也是刷不到的,那就是牙齒與牙齦的交界處——牙齦溝,牙刷接觸到的區域也只有0。5mm,牙齦溝的深部,牙刷是無法進入的。也就是說我們牙齒有40%的區域是不能被徹底清潔乾淨的。雖然我們每天都認真刷牙,無論我們是用手動牙刷還是電動牙刷,清潔到的也只是牙齒的表面,牙縫、牙溝無法徹底清潔到。

如果牙縫中的食物殘渣長時間堆積,在溫暖潮溼的環境中發酵變質,很容易會引發口腔異味,發生齲齒、甚至引起牙周炎等一系列的口腔問題。

那麼,針對日常的口腔清潔,有什麼好的方法呢?

第一、採用巴氏刷牙法。

雖然刷牙不能徹底地清潔乾淨牙齒,但是它是人們日常清潔不可或缺的一部分。在刷牙的時候,我們需要採用正確的刷牙方式,目前牙醫推薦的最有效的刷牙方式是巴氏刷牙法。刷牙的時長至少保持在3分鐘以上。

天天刷牙,怎麼還長蛀牙啦?

除了正確的刷牙方式和刷牙時長之外,我們還需要使用補充清潔工具。

第二、補充清潔工具

1、牙線。最常見的就是牙線,牙線可以清潔到鄰面及鄰面的齦下,使用時把牙線帶進牙縫,並沿牙齒滑進牙齒與牙齦交接的縫內,遇到自然的阻力為止。

然後將牙線繃緊牙齒的面,並作上下運動刮牙齒的面,直到聽見「吱嗄」聲為止,刮完一邊的牙面後,再刮同一牙縫的另一個牙面。

不少朋友有一個誤區,覺得牙線是代替牙籤來把卡在牙縫中的東西挑出去的,所以只在牙縫有異物感時才使用牙線。

2、漱口水。我們用餐後,沒法及時刷牙,可以利用漱口水來清理牙刷表面的黏著物,但是這只是簡單的清潔,也不能徹底地漱掉牙縫殘留物。

3、衝牙器。衝牙器也稱“水牙線”,它是利用高頻水柱來清潔牙齒、牙縫,並且對牙齦具有一定的按摩作用。

天天刷牙,怎麼還長蛀牙啦?

針對一些經常出差或者辦公室的人員,可以選用行動式的衝牙器,可方便餐後使用。英普利就根據目前的需求,研發並生產出了一系列行動式的衝牙器,手掌大小,方便攜帶,三檔模式使用者可根據需求進行選擇,採用彈沖水流技術在保障水壓的情況下,有效清潔牙齒。

天天刷牙,怎麼還長蛀牙啦?

第三、保持良好的飲食習慣

在日常的飲食方面少吃零食、甜食,少喝碳酸飲料。多吃牛奶乳製品、鈣類,鈣類有助於抑制細菌產生酸,抑制口腔中細菌的生長。

總之,在我們的日常生活中要注意口腔清潔和健康,以避免各種口腔問題的產生。