ALS運動神經元病人肌肉萎縮預防措施有哪些？

肌肉萎縮能恢復嗎

肌肉萎縮對於很多患者來說是不可避免的噩夢，由於患病，他們需要長期臥床休息，肌肉得不到鍛鍊，萎縮症就會非常嚴重，這給他們的健康帶來很多不利因素，要想避免肌肉萎縮，我們應該在日常生活中做好預防，下面我們一起看看肌肉萎縮的預防措施。

日常鍛鍊

根據自己的病情選擇適當的運動，忌強行性功能鍛鍊，因為強行性功能鍛鍊會因骨骼肌疲勞，而不利於骨骼肌功能的恢復、肌細胞的再生和修復。瞭解肌肉萎縮的預防措施，有助於肌肉萎縮的治療。

作息要規律

人們應該做到勞逸結合、避免勞倦太過，中醫學認為勞倦會損傷人們的脾胃，而脾主肌肉四肢，勞役太過最易損傷脾氣，從而使肌肉肢節失於滋養支配，從而導致肌肉萎縮；因此人們要注意合理休息及勞逸結合，日常勞動要量力而行以免過分耗力傷氣、尤其是腦力勞動者和老弱婦幼以及病後體虛之人，更要注意自身體質特點和體力狀況，不可過份勞作，以避免自身健康受到肌肉萎縮的危害。

補充蛋白質

肌萎縮患者需要高蛋白、高能量飲食補充，提供神經細胞和骨骼肌細胞重建所必需的物質，以增強肌力、增長肌肉，早期採用高蛋白、富含維生素、磷脂和微量元素的食物，並積極配合苭膳，如山苭、苡米、蓮子心、陳皮、太子參、百合等，禁食辛辣食物，戒除煙、酒。中晚期患者，以高蛋白、高營養、富含能量的半流食和流食為主，並採用少食多餐的方式以維護患者營養及水電解質平衡。

調整精神狀態、預防感冒

在肌肉萎縮的預防措施中包括調整生活環境這一點，當人們過於疲勞的情況下就應該選擇環境優美、風物宜人之處以陶治性情、爽神養心，這樣及時調整好精神狀態的人才不會輕易被肌肉萎縮所威脅與傷害，此時人們還應該還在居室內保持通風透光、清靜寬蔽以避免病毒感染等因素存在引發肌肉萎縮疾病。

肌肉萎縮患者要嚴格預防感冒、胃腸炎（胃腸炎【譯】：通常因微生物感染引起，也可因化學毒物或藥品導致。典型臨床表現為腹瀉、噁心、嘔吐及腹痛。），由於自身免疫機能低下，或者存在著某種免疫缺陷，肌萎縮患者一旦感冒，病情加重，病程延長，肌萎無力、肌跳加重，特別是球麻痺患者易併發肺部感染，如不及時防治，預後不良，甚至危及患者生命。