“陽”了吃什麼好得快，建議多吃4種食物，好吃易消化，孩子很愛吃

最近在我身邊的家人與朋友們，接二連三的“中招”了，而在被感染的一些人當中，有的3天就恢復了，還有的7天恢復了，還有幾個人是幾乎沒有任何症狀的。但對於我們年幼的孩子來說，就顯得沒有那麼輕鬆了，因為大人們自己扛一扛也就算了，看到孩子遭罪真的心急，而兒童用藥也是一件很棘手的事情。這次就給大家分享4種食物，能減緩症狀縮短病程，家裡有孩子的家庭可以參考一下。

紅橘

家裡有小孩子，冬天孩子容易咳嗽，再加上特殊的原因去看醫生也不是那麼方便，中醫推薦的這個方子，親測效果還不錯，分享給有需要的親們。用料橘子或者砂糖橘都可以。

推薦食譜：烤橘子

【食材】：橘子或者砂糖橘都可以（不能用橙子）。

【做法】：

1、我用的砂糖橘，普通橘子都可以但是不能用橙子。

2、用筷子插上，最好用一次性筷子。

3、燃氣灶的火心開到最小，一面燒黑以後轉另一面，轉圈燒黑就可以了，切記不要看手機不要看手機，不然一跑神要麼筷子著了要麼橘子燒過了。

4、這樣就可以了，剝皮就可以吃了，一天吃個兩三次。

黃桃罐頭

黃桃罐頭中含有較多的糖分，食用之後能夠快速給機體補充能量，從而恢復一些體力，而且黃桃中還含有豐富的膳食纖維，可以促進人體腸胃的蠕動，起到增加食慾的作用，所以對於疾病恢復 來說是有一定幫助的。

冰激凌冰棒或者酸奶

國外的醫生在發燒的時候，不會給開抗生素，會給你一隻冰棒，如果是低碳飲食可以選擇無糖的，但是如果沒有咽疼不發燒的話，而是身體發冷就不要吃了，這些涼的會加重症狀，你需要的是熬薑湯喝。

西紅柿

西紅柿是涼血的，而白糖在幾千年的中醫史上，是用來清肺熱的，這裡提醒大家，一定不要用紅糖，紅糖是溫熱的，吃的時候用少少的白糖來拌著西紅柿吃，如果你是低碳飲食或者有糖尿病的人，可以用赤鹼糖醇用來替代白糖，或者只吃西紅柿。

烤紅橘、糖水黃桃、酸奶、西紅柿這5種食物，都是好吃易消化的食物，大家陽了後多吃，可以提高免疫力，助力早恢復！最後倆人伙食祝大家都早日恢復！如果今天的文章對您有幫助，那就點一個關注，點一個贊，感謝您的支援。