陽了怎麼辦？6位雙一流同學的親身經歷都有一個共同點：心態要好

時至今日，相信大家也覺得很突然——怎麼就突然放開了呢？我做了三年的核酸檢測，它已經成為我生活的一部分了，怎麼突然就不要求了呢？甚至有些人寧願自己跑到幾公里之外，甚至自掏腰包，他也要繼續做核酸檢測。自從行程卡下線之後，很多人也表達了“依依不捨”之情。

為什麼？答案很簡單，也很難。三年，真可是整整三年啊，有些看似重要的人也似乎沒有陪伴你如此之久。或許我們難以釋懷的並不是病毒本身，而是這三年的得與失。

慶幸的是，這場“戰鬥”就要結束了，我們的生活也即將恢復正常。但結合我們大學生這個群體，我們繼續來聊一聊這件事，如果在校期間“陽了”，我們該怎麼辦？

或許有人會恐慌，畢竟我們和它鬥爭了三個年頭，我們在明，它在暗。從心理上來說，每個人或許都會有一絲絲惶恐。而這恰恰是我們最應該先去克服的困難，接下來我們來看看6位來自不同院校的大學生是如何看待這件事情的，他們結合他們“陽了”以後的親身經歷來給他們進行經驗分享，來幫助大家一起走過“黎明前的黑暗”。

吉林大學的趙同學分享，他的經歷大概分為四個階段，從症狀減輕到症狀加劇到症狀減輕直到症狀消失，

他稱感染後的第二階段（第二天、第三天和第四天）是比較難受的，發燒發熱咽痛鼻塞渾身痠痛無力。而到了第五天，體溫就基本恢復正常，第六天第七天已經不再發熱，症狀開始有明顯好轉。

鄭州大學王同學稱，剛開始自己也是沒有什麼感覺，從第二天開始比較難受，後來吃了藥就開始慢慢好轉，自己也並沒有什麼不適的後遺症。

浙江大學的一位同學稱，

體溫越往上，他自己對體溫的變化的反應也越敏感，稍微降一點就會舒服很多，並沒有那麼可怕。他稱自己吃了3天退燒藥體溫就正常了，一週左右就慢慢恢復正常了。

從這裡也可以看得出來，如果真的“陽了”，我們在遵醫囑的情況下，如果能最大限度給自己降溫應該還是能給自己減輕不少不舒服的症狀的。

西南大學一位同學稱，自己從“陽過”到“陽康”，不到一週，自己認為就是一個喉嚨痛的重感冒，並沒有影響自己搞學術和寫論文，心態好才能早點好。

清華大學墨同學稱，

自己大概是四五天就好了，他並沒有多少症狀，甚至自己認為熬夜看書比感染對自己身體的損傷更大。

武漢大學一位同學稱，

無

需顧忌什麼，也無需精神內耗，勇敢走下去便是了，希望我們都能有更多的勇氣。

從這幾位同學的親身經歷來看，從“陽過”到“陽康”大概也就是一週左右的時間，其中在發熱的時候身體最為不適，所以說，我們也應該具備三點能力去應對它：

第一，

有一個好的心態，

其實這幾位同學在分享自己的經歷時都提到了心態的問題，大家都認同——不必太焦慮，心態要好才能順利擺脫和戰勝它。而且同學們還稱，自己有同學和老師的陪伴和鼓勵，心情也就會更好一點，這個過程得到了很多安慰。

第二，

有一個大致的瞭解。

比如大家都是一週左右，自己也可以做好準備，根據自己的症狀來採取相應的措施，比較科學的有序的與其抗爭。

第三，

備點藥。

每個人的體質是不同的，上述所說的還是一些年輕力壯的大學生，他們還尚且如此說，如果是年紀較大的人，症狀會如何更不好說。但是他們所提供的經驗我們可以借鑑，比如發熱的時候最難受，我們就可以備點相應的退燒藥。嗓子不舒服，也可以問一問相關的醫生，看自己應該如何應對。

最後，無論是咱們大學生，還是其他網友，筆者認為，我們也應該擺正心態，做好心理準備，不要怕它，我們才能更快地戰勝它。