懷孕期間，孕媽儘量少吃這3種食物，腹中胎兒或許“開心”一些

女人在整個懷孕期間需要經歷不小的事情，並且需要注意很多的事情，因為女人在懷孕之後身體變得比較虛弱，腹中還多了一個新生命，如果稍微不注意的話，很有可能會對腹中的胎兒造成影響，特別是從飲食方面大家都知道，孕媽媽在懷孕期間應該補充足夠的營養，但是有一些食物也是不適合孕媽媽食用的，小編建議這三種食物，孕媽媽在懷孕期間就不要經常吃了。

懷孕期間，孕媽儘量少吃這3種食物，腹中胎兒或許“開心”一些

1、空心菜

空心菜在我們日常生活中屬於一種非常常見的食物，價格比較便宜，同時營養也是比較豐富的，用來炒菜或者是熬湯，都是非常不錯的，同時在空心菜中含有一定的草酸，如果孕媽媽在懷孕期間吃了空心菜的話，很有可能會導致空心菜中的葉酸影響身體吸收其他的營養物質，就會影響到腹中胎兒的正常發育，所以說為了能夠維持自身所吸收的營養，還是不要吃空心菜了。

2、韭菜

韭菜在我們日常生活中也是非常常見的一種蔬菜了，大家會選擇將韭菜用來做餡料，比如說包包子或者是包餃子吃，並且韭菜炒雞蛋也是非常不錯的一道菜，如果女性朋友在生理期間的話，可以適當的吃一些酒，才能夠起到緩解疼痛的作用，但是如果孕婦懷孕了，就不要再吃韭菜了，因為韭菜屬於一種刺激性比較大的食物，在吃過韭菜之後就會感覺到身體出現燥熱的現象，有可能會加重便秘，如果孕婦的身體本身就比較虛弱，在吃完韭菜之後很有可能會出現流產等現象。

3、黑木耳

在日常生活中，木耳這種菜也是非常常見的，但是木耳的價格是比較高的，在吃木耳的時候能夠有效的幫助我們的身體清除毒素，能夠起到美容養顏的效果，但是木耳在消毒的同時，本身也會含有一定的有害物質，如果孕婦吃過木耳之後，很有可能會增加便秘的現象，同時也有可能會影響到腹中的胎兒，導致出現流產等問題。

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