獲得能量的秘密法則，90%的年輕人不知道

每個生命的過程都是能量收放的過程。無論是生活，還是做任何事，甚至一個念想，同樣都會消耗或者吸收能量。我們時常感覺到生活太累，其實就是你消耗的能量要大於你所吸收的能量，讓自己持續地透支，最終匱乏。

當一個人擁有源源不斷的能量，便會活出屬於自己的快樂人生。這其中兩個方式，一個是

低消耗

，另一個則是

高吸收

。

01

大多數的人和事與自己無關

我們生活在一個資訊冗餘的網際網路時代，每天都有各種各樣的新鮮事發生。一開啟手機，各種資訊鋪天蓋地而來。

看到某個熱點事件，立刻被吸引了，接著去刷評論，看進展等等。不知不覺，幾個小時就過去了……

看到群裡在討論一個問題，忍不住去插幾句話，因為觀點的不同，導致爭論不休……

又或者，一群人坐在一起聊八卦，聊到近期熱播的一個電視劇，裡面的某個人或某個情節發展成什麼樣了……

很多人往往

過於關注在這些無關緊要的人和事上

。說到底，這些事其實都是

別人的事

，和自己毫無關係。

長期消耗在這些不重要的人和事上，只會無意義地消耗自己的時間。容易迷失自己，甚至還會在某個時刻被別人的負面情緒影響到自己。長此以往，只會讓自己的人生失去意義。

02

隨波逐流只會消耗自己

人生來就是獨立的個體，有自己的思想，也有自己的行為。雖然在成長的過程中，會被父母、環境影響，但

自己終究要學會一個人面對生活中的所有的難。

上學的時候，明明自己有喜歡做的事情，彈琴或是畫畫。家人卻告訴你，學這些東西對你以後的人生沒什麼幫助，與其浪費時間不如好好學習，考上大學才是人生的正經事。

這僅僅是他們的思想觀念，不是你自己的

……

到了既定的年齡，家人告訴你該結婚了，看著身邊的朋友一個一個走進婚姻的殿堂，於是自己也跟著結婚。但是卻

沒有人告訴你

，結婚後

你需要承受原本你從未承受過的問題

……

到了如今自媒體的風口時代，看著別人做自媒體賺錢了，自己也想跟著做。做一段時間後，發現根本達不到自己理想的效果，放棄？還是放棄？同樣的，

沒有人告訴你，別人為此付出了多少努力

……

成長總是這樣，父母教你這樣做，自己就這樣做；看著別人做什麼，自己也跟著做什麼。盲目的隨波逐流讓自己完全迷失了自己。

願隨波逐流，為了迎合大眾去改變自己；為世俗牽絆，終會失去自己人生的方向。

到最後為了生活還得摔得頭破血流，

沒有人可以替你去承受你自己所經歷的痛楚。

最終，自己的盲目跟風，自己的隨波逐流，總要

為之付出代價。那個人只能是自己，不是任何人。

03

專注於自己，才能獲得源源不斷地能量

1、專注於自己的內心，才能看清自己的需求。

累了，倦了，不妨停下來問問自己。現階段的需求是什麼？你想成為一個什麼樣的人？這個問題的答案只有你自己知道。

2、專注於自己的生活，才能讓自己獲得幸福。

一切恩怨，一切情緒都是跟自己

過不去

。只有專注於自己的生活，好好吃飯，好好睡覺，專注於生活裡的每一個細節，才能讓自己獲得真正的幸福，這種幸福不是別人給予你的。

3、專注於自己的感受，才能讓自己肯定自己。

有時候，太過於關注別人的感受，常常忽略了自己。久而久之，只會讓自己產生自我懷疑，陷入自我否定。把注意力放在自己身上，首先關注自己的感受，才能讓自己肯定自己。

4、專注於自己的熱愛，才能創造想要的人生。

自己真正喜歡做什麼事，只有自己知道。別人告訴你好不好不重要，重要的是你自己喜歡。只有自己真正熱愛的事情，才會為之付出努力，一旦有了成就，就會更加地肯定自己。如此，才能創造自己想要的人生。

5、專注於自己的成長，才能遇見更好的自己。

我們常常看見別人的優秀，表示羨慕不已。與其羨慕別人，不如做一些提升自己的事，讓自己不斷地成長，去遇見那個更好的自己。相信自己，每個人都擁有無限的潛力。

我是懿非宇，一個歸隱田園的自由寫作者。

北漂十年的文案策劃人。

專注自我成長，陪你遇見更好的自己。