嗓子發炎腫痛分為哪幾類？又該如何緩解？

秋冬季到了，由於天氣乾燥，在飲食上偏向於熱性、辛辣食物，喝水比較量少，再加上長時間說話，以及受到細菌或病毒感染等，這些因素都會造成嗓子發炎腫痛。咽喉發炎會導致吞嚥食物時疼痛感加劇，甚至都不敢喝水了，那這種症狀該如何緩解。

嗓子發炎腫痛分為哪幾類？

1、急性嗓子發炎腫痛

急性嗓子發炎腫痛病程短，可諮詢醫生用潤喉片，能緩解疼痛和其他不適，但效果只是暫時的。

2、慢性嗓子發炎腫痛

慢性嗓子發炎腫痛治療的原則是對症治療，治療目的是降低復發次數，具體的治療方法還需諮詢醫生。

嗓子發炎腫痛該如何緩解？

1、調整飲食

適當吃具有潤嗓的食物，比如銀耳，其獨含獨特的膠質成分，能滋潤嗓子，減輕紅腫和疼痛，不妨自制蓮子銀耳百合湯；梨也是不錯的選擇，生吃、榨成梨汁、放在鍋中蒸梨、煮成梨水等均能滋潤嗓子，能起到生津止渴效果，也具有清熱化痰作用。另外，羅漢果同樣也能滋潤嗓子，把羅漢果跟陳皮、川貝和梨共同煮水飲用，能減輕腫痛。

2、對口腔處燻蒸

杯子中倒入60℃左右的溫水，盡最大程度張開嘴巴，藉助熱蒸汽來燻蒸嗓子處，從而減輕嗓子不適，但需跟杯子保持安全的距離，以免把面板燙傷。

3、熱敷或按摩

感覺到嗓子發炎腫痛，不妨把毛巾放在溫水中浸泡，擰半乾後熱敷在脖子處，這樣能改善血液迴圈，促進病情恢復。也可以輕輕地按摩，用大拇指和食指旋轉式按摩即可，一定要控制好力度。

4、正確用藥

嗓子發炎腫痛急性期可選擇潤喉片，比如青咽滴丸或是金蓮花潤喉片等，具體用藥還需諮詢醫生。值得一提的是，嗓子發炎腫痛可能是嚴重的疾病，比如咽喉癌或主動脈夾層等，還需立即就診。

保護好嗓子，不能扯著嗓子大聲呼喊，適當的降低說話聲音。吸菸、喝酒均會傷害嗓子，所以應積極遠離，避免受到煙霧刺激。糾正用嘴巴呼吸的壞習慣，堅持以鼻子呼吸，使得鼻黏膜能黏住灰塵、微生物等，防止嗓子受到損傷。不能吃太燙的食物，尤其是超過65℃的，以免燙傷食管黏膜和嗓子，從而增加癌變風險。口腔內滋生太多細菌，可誘發或加重嗓子發炎腫痛，所以應注意口腔清潔和衛生，睡覺前必須刷牙，堅持漱口。