經常用衝牙器對牙齒有危害嗎？6個禁忌科普

經常用衝牙器對牙齒有危害嗎？說實話面對現如今如此火爆的口腔護理產品，衝牙器（又名水牙線）它的火爆程度不亞於電動牙刷的熱度。由於衝牙器能夠彌補牙刷的清潔盲區和死角，它備受諸多牙醫的認可，加上本身有大量明星和網紅的種草，它的熱度更是空前絕後。但是所謂人紅是非多！衝牙器雖然有很多的好處，但是不少人卻擔心經常用衝牙器對牙齒有危害？作為口腔博主，所以老梁今天就來給大家做一個深度彙總與分析，看看經常用衝牙器對牙齒有沒有危害？以及相關的禁忌與注意事項！

經常用衝牙器對牙齒有危害嗎？我們先來看看衝牙器的工作原理和好處，很大程度上之所以很多人覺得衝牙器對牙齒有危害，主要還是在於它較強的水流衝擊力！

衝牙器是透過馬達、水泵對水流進行加壓，然後透過噴嘴噴射出極細且富有衝擊力的水流，能夠實現更強的清潔力，以便深入牙縫、牙齦溝等區域進行徹底清潔，要知道牙縫、牙齦溝等作為牙病高發去，這些都是手動牙刷無法清潔到位的盲區死角進行有效的清潔，

同時衝牙器能夠按摩牙齦等軟組織，促進血液迴圈，有助於更好的預防和改善牙周炎等問題（要知道國內成年人牙周炎比例高達90%以上），衝牙器能夠實時避免牙菌的沉積，避免形成牙菌斑、牙結石，長期使用還可以美白牙齒，避免口臭！

但是大多數牙醫也有另外一個態度，就是呼籲大家一定要謹慎的挑選衝牙器，

因為我們每個人的牙齒特徵和使用方法不同，如果盲目隨意的挑選產品會存在一定程度的危害隱患！

衝牙器對牙齒有傷害嗎？具體的一些危害隱患如下：

下圖是衝牙器一些常見的負面評價，其中關於對牙齒牙齦有影響的佔比較多！

危害1：使用不當造成一定程度的牙齒磨損，

購買了不適合的衝牙器或者使用不當，在一定程度上是會給牙齒帶來磨損的，導致牙齒敏感，尤其是很多使用者都有蛀牙，缺牙的情況，這種磨損就會加大。

危害2：破壞牙齦軟組織，

造成牙齦炎、出血等，牙齦是比較柔軟的，過度沖洗是有可能會導致牙齦萎縮、出血、牙齦炎症等。

危害3：衝牙器還會存在不易察覺的慢性磨損牙齒

，因為難以察覺，所以很多人在使用衝牙器的過程中，基本上感受不出任何異常，但是久而久之，會感覺使用時頻繁出血，甚至牙齒偶爾牙疼，敏感等問題。

經常用衝牙器對牙齒有危害嗎？

雖然大量的廣告和商家堅稱衝牙器絕對安全護齦護牙，不會傷害牙齒！但是普遍牙醫的觀點並非如此！

第一類觀點：

認為我們的牙齒較為複雜，每個人的牙齒特徵個體差異化大，並不能單純的一概而論。簡單點來說，我們說衝牙器會不會沖壞牙齒呢？這個不是一個籠統的答案，有的人使用衝牙器會沒有任何問題，但有的人使用衝牙器會存在沖壞牙齒的問題，比如牙齒素質較低，耐受度不高，以及牙齒疾病複雜的人群。

尤其是很多人對自己牙齒疾病沒有基本認識，普遍的人認為我的牙齒不疼不癢就是健康，其實牙病的特點在於不到晚期幾乎是不疼不癢沒有任何異常的，所以這也造成很多人的誤會，盲目的購買衝牙器、衝牙器、漱口水等產品。

第二類觀點：

很多牙醫是鼓勵大家使用衝牙器的，但是也存在部分牙醫不推薦使用，國人牙齒素質差，牙齒疾病非常複雜是一方面，另外大多數人對自己牙齒護理不重視，盲目選擇產品和使用也是一個很大的原因。很多人都有著牙病不是病的傳統思想，所以對牙齒日常清潔護理根本不成體系，而且缺乏足夠的重視。再加上這幾年劣質品牌、低價競爭橫行，很多網紅產品都是代工廠貼牌而已，缺乏必要的品質和技術調校也是導致衝牙器傷牙的關鍵之一！

另一方面：

很多人認為衝牙器可以隨便買，衝牙器其實從外觀看都長得差不多，這讓很多人貪便宜買一些低價劣質產品，大大增加了傷牙的機率。

再一方面：

盲目相信一些大牌子、盲目相信網紅帶貨！還有一種非常明顯的不良趨勢就是很多牌子為了吸引女生，靠著顏值設計打動小女生，再加上各種送贈品、頻繁促銷、明星代言把小女生忽悠的團團轉，其實這些牌子哪個有專業的口腔護理經驗？哪個不是近兩年貼牌賣貨而已？

另外對清潔牙齒過於焦慮也是傷牙原因之一，

急切的想要清潔牙齒，改善牙齒美白、疾病等，操之過急的選擇激進的護理工具和方式，給牙齒造成巨大的負擔和磨損。

經常用衝牙器對牙齒有危害，那是否還有必要購買呢？包括很多人詢問自己沒什麼牙齒問題是否需要使用？

其實大家也不必過度擔心，因為牙刷如果挑選不當也會造成傷害牙齒的危害！

我反覆跟多位牙醫溝通，如上文中強調的那般他們普遍的觀點是衝牙器是鼓勵大家使用的，只是說希望大家能夠謹慎的挑選！不要盲目隨意的感性衝動購買和使用！

畢竟衝牙器的價值不可替代，它能夠彌補牙刷的清潔盲區和死角，比如細膩的水流能夠沖洗牙刷刷不到的牙縫、牙齦溝等牙病高發區，能很好的預防國人普遍存在的牙病，大大提升國人牙齒素質！而且衝牙器如果能夠長期堅持使用還能夠美白牙齒，避免口臭！

當然很多人會比較矛盾，牙醫鼓勵使用衝牙器，但是衝牙器又存在這些損壞牙齒的危害，那要怎麼選擇呢？其實大家只要科學合理的挑選很大程度上能夠避免危害隱患，下圖是我從權威口腔媒體擷取的一份主流衝牙器測試資料，大家可以參考！

作為用過三十多款衝牙器的骨灰級博主，

對於行業公認的扉樂和潔碧專業度最高，

我來點評下。

扉樂sii的專業性很高，

這兩年我家人用的都是扉樂。專業護齦護牙品牌，

高效清潔下降低沖洗75%傷害！

因脈衝頻率和壓力範圍非常廣，

多年口腔護理經驗，且有兒童和敏感模式，人群牙齒相容性很高。

針對脈衝頻率範圍、穩定性、均衡度、壓力長期衰減率、出水設計等百餘項技術調校最佳化，在3-5年內各項指標偏差值不高於0。1%。還對不易察覺慢性傷牙做了特殊技術最佳化，被眾多專業牙醫所力薦。因聲稱用300%的技術品質死磕國際品牌的高傷牙率而出名。扉樂被嚴選榜評價為衝牙器品類專業性第一品牌，很多牙醫推薦。現在市場很亂傷牙率高，大家都在拼顏值品低價，扉樂卻以嚴謹的醫學研發標準逐漸走紅！

另外潔碧其實是國外老牌衝牙器廠商，

品質沒的說，整體的脈衝水流和動力很強，只是作為歐美品牌，一方面價格貴，一方面更偏向於歐美人群牙齒相容性，

面對複雜的國人牙齒，人群適應度差不少，有傷牙機率。

如果非要購買低價便宜的，

我相對推薦拜爾，舒客，博皓也可以試試，

但是一分錢一分貨，基礎功能和配置達標，但缺乏對核心效能調教，要麼清潔不過關要麼傷牙機率高。質保1年，不支援試用，噴嘴20元左右一支。

潔碧和扉樂支援少有的2年質保，且扉樂支援7天試用，對品質自信度滿滿，另外噴嘴潔碧的較貴，一年需要150元左右，扉樂最近限時贈送5年。

經常用衝牙器對牙齒有危害，既然有必要使用，那到底要怎麼樣避免這些傷牙的危害弊端呢？

1、脈衝頻率和水壓範圍很重要，

脈衝頻率和水壓的大小其實並沒有那麼重要，更重要的是脈衝頻率和水壓的範圍，範圍！！！切記！只有範圍越大水流衝擊力的變化空間才大，很多人買回家發現檔位無論怎麼切換，力度變化非常小，根本沒辦法適應各種階段的需要，就是因為脈衝頻率和水壓範圍太窄！

2、噴嘴特別關鍵，

千萬別小看一個小小的噴嘴，噴嘴決定出水，噴嘴的粗細，噴嘴的材料非常重要，另外出水設計上的規則性，出水集中度，出水角度等都決定清潔力與傷牙率！同時儘量選擇噴嘴型別多的衝牙器產品。

3、迷你行動式衝牙器存在的問題，

迷你行動式衝牙器雖然小巧，而且往往顏值都不錯，但是水流衝擊力非常弱，根本沖洗不乾淨牙齒，另外容易漏水，水箱太小，這都是普遍存在的問題，暫時沒有任何一個廠商能夠解決！

4、續航一般只要不低於30天就算可以了，

不要過度計較！因為衝牙器的續航30天算是一個瓶頸，那些吹噓60天、90天的先看看它的計算方法，有的打擦邊球，拿每天使用1分鐘作為一種計算方式，給你標註續航90天，180天，玩算數呢？

5、水箱特別重要，

水箱的容量非常重要，千萬別被忽悠，很多小水箱的衝牙器犧牲了容量，同時也犧牲了衝擊力，要知道水箱特別小，它如果把水流衝擊力做好了，10秒鐘就沖洗的沒水了，這體驗怎麼辦？所以為什麼很多迷你便攜衝牙器根本沒法用就這個邏輯！

6、儘量選擇專業性強的牌子，

再就是衝牙器是一個專業的口腔護理行業，千萬別把它當時尚品，真的！相信我！！儘量選擇專業性強的牌子，對你自己的牙齒著想，我們買衝牙器本身就是為了清潔牙齒，預防牙病，而不是為了傷牙！

經常用衝牙器對牙齒有危害，同時大家在使用的過程中，也要特別注意這些細節點。

1、不要過度高頻率沖洗，

一天使用不要超過3-4次，很多人都說早晚飯後都要衝洗，其實沒有特別的規定，過度沖洗會造成唾液流失，造成口腔環境破壞，以及刺激牙齒牙齦。

2、單次沖洗時間不要過長，

很多人想要把牙縫沖洗乾淨，所以單次沖洗會很長時間，使用衝牙器一般2分鐘足夠，最長不要超過3分鐘。

3、不要暴力沖洗，

還有很多人覺得使用衝牙器要用更強的檔位力度，認為只有這樣才叫清潔牙齒，普遍認為牙齒這麼堅硬怎麼可能會造成損傷呢？所以往往暴力沖洗，其實這樣長此以往很容易磨損牙齒牙齦。

4、不要對著同一牙齒部位過度沖洗，這也是常常容易被忽視的，一定要儘量避免！

經常用衝牙器對牙齒有危害嗎？衝牙器它並不像很多商家強調的那般絕對安全無危害，從客觀的角度來說，經常用衝牙器如果挑選和使用不當，確實會存在一些傷害牙齒的危害隱患。畢竟國人牙齒耐受度非常低，整體牙病率非常高，再這樣複雜的牙齒特徵下，想要揚長避短，就必須根據自己的牙齒特徵合理挑選。