睡丹功新解：練睡功過程情緒煩躁怎麼辦？透過聲音震動打通淤堵

睡丹功新解

之聲音震動法

我能有幸學習睡功，並知曉其中的秘訣，與孟師兄的教導有很大關係，和孟師兄第一次結緣，他教給我一套氣息訓練法，第二次結緣，他在我大學逗留一個星期，系統了把睡功的呼吸法門教給了我，讓我少走很多彎路。

其實他已經是我睡功修行路上的領路師傅，我也曾經問他，能否拜他為師，他笑一笑說不需要，因為無夢遊仙門發展至今，早已經不是一個傳統意義上的門派，而是一種散修的聯盟，甚至聯盟這個兩個字都不準，應該說是睡功的散修們的心靈依靠，修行迷茫的時候，可以找同門交流，但不存在師承，就像我和孟師兄的關係類似。

因為孟師兄告訴我，修行之路本就艱難，睡功修行更是難上加難，即便把方法全部教授給學生，他們也不一定有恆心堅持修行到底，所以功法有或者沒有都沒有任何意義，既然如此，何必辛苦帶徒弟呢？索性就隨緣傳授，只是分享方法和心得，雙雙沒有義務和責任，來去自由，互不干擾，若是習者持之以恆，按照所授方法，修行到了一定境界，自然會有機會再次相遇，進而傳授更多心得，若初級修行都無進展，再見又有何意義呢？

所以我能第二次和孟師兄結緣，就因為我堅持作吞雲吐月等

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組基本的氣息訓練，這種毅力自然能獲得孟師兄的二次傳授，否則我就不會有再見他的機會，所以奉勸那些想修行睡功的人，一定要堅持到底，一年不算多，

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年剛入門，抱著這種長期的心態，早晚會獲得成就，再者不要太貪心，學點皮毛還沒入門就想學更多，有求知心是好的，但是修行不是學習，必須有時間保證才能修成。

其實貪心也是煩惱源，孟師兄說起他自己剛入門的時候，具體是什麼時間他沒有透露，我也不好詳細問，因為無夢遊仙門的規矩就是不問來歷，據孟師兄透露，他剛學的睡功的時候，煩惱很難消除，雜念紛飛，剪不斷理還亂，一度對睡功失去了信心，他的授業恩師，確切的稱呼應該是，授業師兄，幫他點住了他的後背和前胸的幾個穴位，才讓他一覺睡了足足七天，醒來後渾身舒暢，感覺身體強壯很多，從此生出信心。

那個時候屬於戰亂時代，在山中的修行很清苦，時不時會升起煩躁心，他的授業師兄又經常雲遊，不可能每次幫他封閉穴位，為了幫助孟師兄擺脫煩惱，就傳了他一套聲音訓練法，每天煩惱的時候吼一聲，煩惱立馬消除，和楊過的獅吼功類似，這套訓練到底是何人所創，目前不得而知，也沒有必要知道，這都是中國民族的文化瑰寶，無夢遊仙門是拿來主義，有用的都可以採為己用。

下面我就把孟師兄教給我的的聲音訓練，分享給大家。