牙齒好才是真的好：盤點那些讓母女倆愛上刷牙的平價好物

作者：蘑菇家

前言

對於牙齒健康的重要性，感覺從我們80後這一代的人開始，就越來越重視了。

特別是前幾年，看著老一輩由於牙齒護理不到位、牙疼得吃不好睡不好的時候，就深有體會。記得帶媽媽去口腔醫院看牙，先不說前期搶號的困難，到了醫院人山人海，光等待問診就得等個1-2小時。媽媽忍著疼痛，也只好堅持。等終於看了牙醫，先要拔牙，後面還得補牙，最後還得深度清潔，前前後後折騰了好幾個月，錢也花了不少。

而剛結婚那年，公公由於牙痛，也是跑了好幾次醫院。那些日子他牙疼得茶不思飯不想，明明很餓，也沒辦法咀嚼。後來怎麼治療的忘記了，好像是老人家因為心疼錢不再去根植。此後一直只能吃軟爛的食物，飲食的樂趣大幅度下降，非常影響生活質量。

從那以後，我就開始正視牙齒健康問題，每一年要定期跟老公去洗牙，聽從醫生的建議，認真刷牙。

有了寶寶之後，也有意識的保護她的口腔健康。從四五個月開始，每天晚上喝完奶，就給她用口腔棉棒清潔牙齦、舌苔。後來引入指套牙刷、寶寶牙膏，一歲多開始用兒童牙刷。儘量不給她吃新增蔗糖的食物（有時候不在眼前，老人會忍不住喂一兩口），定期帶她塗氟等等。

隨著年齡的增長，真的越來越發現，活到老有一口健康的牙齒，是多麼幸福的事啊！

今天就想來和大家分享一下，我和寶寶日常用到的那些口腔護理平價好物。

成人篇

1. 電動牙刷：舒客G33 多肉葡萄

電動牙刷我是2019年開始用的。第一款電動牙刷買了飛利浦的HX3226，當時也不懂得看測評，隨便入了一款。這款用了不到兩年吧，就徹底壞掉了。使用起來無功無過，甚至我覺得還有點刷不乾淨。充電也是效率奇低，用三四天就要充一天的電才可以。其他的諸如手柄容易發黴等槽點就更不用說了，所以真心不推薦。

壞了以後我就希望找一款價效比高一些的。聽朋友介紹國產的同同家和舒客質量都很好，對比了一下，還是被舒客的顏值吸引了。

我選的是多肉葡萄配色：紫色的手柄搭配淡黃色的按鈕，配色顯得很高階。機身和手柄都是塑膠材質，不像之前那款有矽膠拼接的地方容易發黴。

充電效率奇高，一個晚上不到就能充好。而待機效果又超級高，充滿一次用一個月都不成問題。

一共有五個檔位，適合各類人群，我一般就用普通清潔的，強度很適應。牙刷的磨圓率達92%，清潔力度很大，第一次用完之後，感覺就跟洗了牙一樣清爽。

有2分鐘智慧定時，30s換邊提醒。牙刷配件的價格也比較平價，比飛利浦的便宜太多了。

剛買的時候用了不到一年， 刷頭有一點問題，於是牙刷就被無條件換新了。現在這個一直在用，也沒有任何問題。

價效比不錯，值得推薦。

2。 美的小藍鯨衝牙器

其實早就想入手一個衝牙器了，還沒等下手，就被人送了一個，就是這款美的小藍鯨。

原來想著買東西贈送的贈品，應該質量不會太好吧。沒想到，已經用了兩年了，它依然超級給力。

它身材小巧，配有五個噴嘴，不過我只用標準的那一個，其他的適配帶牙套的牙、舌苔等。標準噴嘴還有一個備用的，如果家人一起使用可以替著用。

這款是用了重力球設計，所以水量不足的時候也不用擔心耗不淨，就跟寶寶的水杯是一個原理。

一共有五檔，我比較喜歡大沖力，一般開最大檔。剛開始使用可以根據自己的適應程度調節。

充電設計，充一次能用一個多禮拜，也是超長待機。

衝牙器一般在用完電動牙刷之後使用。雖然牙刷也能刷的很乾淨了，但是每次用衝牙器還是能衝出來好多殘渣，能夠深入縫隙之間深度清潔。

也是價效比很高的一款，很推薦！

3。 Okina果凍漱口水

這款是孕期作為待產包一員購入的。當時100顆花了89元，算是比較實惠。

因為一直沒有用完，所以目前也在日常用，吃完午飯晚飯，都會習慣性的用上一支。

它不含酒精，溫和不刺激。買的是柑橘口味，清潔之後口氣也很清新。

有時候大餐一頓來不及刷牙，就會用一支，能漱出不少殘渣。外出攜帶很方便，我工作的時候，也會在辦公室備一些。

4。其他類

牙膏和牙線，我選擇的就比較隨意了，沒有固定的品牌。一般看哪種便宜買哪種。家裡常用的牙膏有高露潔、佳潔士、舒客、舒適達、Elgydium；牙線沒有固定品牌。

這幾樣都是日常必備的護牙用品，價格不貴，但是效果很好。由於之前懷孕生子，有兩年沒有去洗牙了。這次醫生看了我的牙齒，說護理得非常好，之後1-2年來一次護牙就可以了。

寶寶篇

對於小朋友來說，讓他們從小培養刷牙的習慣，要比之後亡羊補牢來得更加重要。

為了讓孩子適應口腔有異物清潔的感覺，我從四五個月開始就給她引入了口腔清潔棉棒。現在看起來，確實對她日後過渡到牙刷清潔有點幫助。

1。 全棉時代口腔清潔棒

作為寶寶的第一支牙刷，這種紗布清潔棒更好操作。每天喝完奶，我們都會用它蘸水，給寶寶清潔牙床。一開始她會咬住棉棒，後來慢慢的，也就適應了這種清潔模式，會配合我們。

這種很適合小月齡的寶寶清潔牙床、舌苔。

2。 費雪指套牙刷

寶寶出牙期時，我們開始給她使用指套牙刷，一方面可以有效地刷到剛長出來的小牙牙，另一方面，它背面的凸起可以幫助按摩寶寶即將萌出的牙齦，緩解出牙的疼痛。

記得剛開始長牙的時候她經常夜醒、無原因的哭。我們試著用指套牙刷幫助她按摩了一陣，確實緩解了好多。

但是等孩子牙齒長出來之後，這個也漸漸失去了效果。有時候孩子會因為好玩而咬住指套，真的是很疼！

3。 獅王0-2牙刷

等孩子長了很多牙以後，我就開始正式給她刷牙了。相比指套牙刷很軟的刷毛來講，這種正規牙刷刷毛更硬、磨圓率更高。最開始需要大人輔助孩子刷牙，所以手柄要長。

孩子一開始也是各種不配合。後來看繪本、給她講刷牙的重要性，慢慢的她也接受了。

牙刷最費的原因就是因為他們喜歡咬，所以這種牙刷最好多買幾支，備著用。

4。 獅王巧虎齒力佳

這款是最近孩子在用的牙刷。孩子越來越大了，很多事情都希望自己做，包括刷牙。於是我就給她買了這款牙刷，短柄胖胖的設計，刷頭還能彎來彎去，很適合她模仿。

加上她本身就很喜歡巧虎，有玩具偶像的加持，她使用起來也更有興趣。

但是孩子刷牙肯定有刷不到位的地方。一般我都讓她自己先試試，最後還是要我來幫她刷。

5。 Elmex牙膏

孩子開始長第一顆乳牙的時候，我就給她用牙膏了。一直用的是這款艾美適，也沒有換過。

因為小寶寶還不會吐水，這款是可吞嚥的。不含薄荷、酒精，孩子接受度比較高。

有一次我用錯了她的牙膏，自己試了試，確實味道不錯，像是奶糖的味道。非常溫和、低泡，怪不得她每次都要先咬一咬。

如果有這種現象，家長也不要著急。每次擠牙膏稍微少一點，這樣即使是被他們吃掉了也不至於太多量。

每次刷牙前，我都會給她講，寶寶吃了很多好吃的食物，有很多蟲蟲藏在了牙齒裡，我們用牙刷和牙膏能把他們趕走，快來刷牙吧。

所以她現在每次一刷牙都會說：“牙膏和牙刷能夠把蟲蟲趕走。”接下來，就會非常配合我了。

總結

無論是大人還是孩子，保護牙齒真的是受用一生的好習慣。想想我們小時候，大人雖然也會要求我們定時刷牙，但是很難意識到刷牙為什麼重要，而等到牙齒被蛀了就開始後悔。

前段時間帶寶寶去做了第一次塗氟，醫生說孩子的牙齒很好，沒有被蛀。聽了之後除了高興之外，更是一種鼓勵，今後還是要對孩子的牙齒，好好保護。