生吃大蒜不僅僅是口臭，還會產生狐臭？

#腋下狐臭

大蒜是生活中比較常見的調味品，日常廚房中一般都能見到，尤其是北方的朋友，可能“無蒜不歡”，同時大蒜除了有很高的食用價值外，也有很高的醫療價值。抗癌、抗炎、降血壓、降血糖都是它的隱藏功效，但是打算這麼多好處千萬也不要忽略了它的禁忌，尤其對於狐臭患者而言，它不僅僅能產生口臭，還真的要小心異味加重預警！

生食大蒜味道會比較刺鼻，引起口臭，就算是作為調味品搗成蒜泥拌入菜中，也會有比較大的味道，需要及時進行漱口清潔，否則會很難聞。尤其一些狐臭朋友要注意，雖然大蒜不會直接導致狐臭，但是刺激性較強的食物會有加重異味的風險。

先講講大蒜的一些好處。最典型的還是它的消炎殺菌功效，大蒜是天然的抗菌素，大蒜中含有一種

叫

“硫酸丙烯”的物質，對人體的病原菌、寄生蟲有殺滅作用，能起到預防流感、預防傷口感染以及驅蟲的功效。

同時還抗癌。大蒜被美國癌症組織認為，大蒜在全世界植物中最屬具有抗癌潛力的，排在首位的大蒜能夠阻斷致癌物質—亞硝胺的合成，抑制癌細胞生長，對癌細胞具有極強的殺傷力。而它的另一個外號“血管清道夫”，就是說它能夠降低血脂和血液的黏稠度，減少心臟病、腦血栓等疾病的發作危害。

大蒜還可以健腦益智。大蒜中的成分和人體內的維生素B1結合能產生“蒜胺”，這種蒜胺能促進和發揮維生素B1的作用，增強碳水化合物氧化供能，為大腦細胞提供足夠的能量，使思維敏捷。

大蒜有如此多的好處，但過量食用也會產生很多不必要的問題。如果長期過量地吃大蒜，尤其是眼病患者和經常發燒、潮熱盜汗等虛火較旺的人，會有不良影響。有些長期過量吃大蒜的人，到了五六十歲，會逐漸感到眼睛視物模糊不清、視力明顯下降、耳鳴、口乾舌燥、頭重腳輕、記憶力明顯下降等，這就是長期嗜食大蒜的後果，故民間有“大蒜百益而獨害目”之說。

而對於狐臭患者而言，狐臭異味是由於汗液過量分泌產生不飽和脂肪酸在體表菌群作用下形成的難聞氣味，像大蒜這類刺激性以及重口味的食物，食用被人體吸收後氣味會隨汗液排出，會導致異味更急嚴重。所以還是避免食用，當腋臭發生時，還是多吃一些水分含量較多的瓜果蔬菜促進代謝，使得腸胃能夠更好地吸收和排出。

所以狐臭患者的日常飲食還是要多多注意，異味影響很容易給生活帶來不便和困擾，如果出現狐臭除了注意飲食外，最好還是及時到正規醫院接受相關檢查和診治，透過手術方式將異常大汗腺清除體外，達到一次治療根除異味的目的，後續也無需擔心飲食或者出汗後異味尷尬問題。