最簡單易懂的雞翅做法,外酥裡嫩,好吃的停不下來,在家也可以做
2022-08-15由 小飛學養生 發表于 畜牧業
如何用生粉醃製雞中翅
平時我們吃慣了奧爾良烤翅的味道,再加上奧爾良的調料,也有新增劑的成分,再好的美味,難免也有吃膩的時候,今天為大家分享一道,簡單易懂雞翅的新做法,它外酥裡嫩,絕對好吃的很,一起來看一下吧。
主料:雞中翅一斤,雞蛋兩個,澱粉適量,
調料:食用油,鹽,味精,料酒,胡椒粉,孜然粉,蔥薑蒜,
做法:
1,把洗淨的雞中翅,改一下斜刀,加入鹽,味精,料酒,胡椒粉,蔥,姜,蒜,醃製一個小時。
2,取一個容器,放入生粉加2雞蛋加入少許水,製成雞蛋糊。
3,油6成熱下雞翅小火慢慢炸3分鐘熟後撈出,
4,等油燒熱後,下雞翅復炸3分鐘,即可出鍋撒上孜然粉裝盤。
如果有條件可以這樣(生粉:香辣炸雞粉1:1)操作,或者裹了薄薄生粉後再上一層面包糠,這樣更加香脆的。
拌勻調料後的雞翅一定要醃製25分鐘以上,這樣才可以更入味好吃。
雞翅的營養價值
雞翅蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用。此外,雞翅還含磷,鎂,鉀,鈉,維生素A,B1,B2,煙酸等人體所需的營養成分。
吃雞翅的功效
1,雞翅可溫中益氣,補精添髓,用於治療虛勞瘦弱,中虛食少,洩瀉頭暈心悸,月經不調,產後乳少等。
2,雞翅對營養不良,畏寒怕冷,乏力疲勞,等有很好的食療效果。
小提示
打算減肥和肥胖的人,儘量少吃。