中醫刮痧可以調節12種健康問題，但健康之人強刮卻會對身體不利

中醫刮痧不只是能夠緩解各種症狀，更重要的是能疏通經絡氣血，調節身體陰陽，從而提高身體免疫功能，從根本上起到治療和預防疾病的雙重作用。那究竟哪些情況下可以進行刮痧調理呢？今天小編從臨床經驗角度給平日喜愛刮痧的人普及一下。

1。刮痧調節陰陽

刮痧保健的關鍵就在於根據證候的屬性來調節陰陽的偏盛偏衰，使機體轉歸於“陰平陽秘”，恢復其正常的生理功能，從而達到治癒疾病的目的。實踐證明，刮痧對內臟功能有明顯的調整作用，如腸蠕動亢進者，在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進者受到抑制而恢復正常。反之，腸蠕動功能減退者，則可促進其蠕動恢復正常。這說明刮痧可以改善和調整臟腑功能，使臟腑陰陽得到平衡。

2。刮痧調節具有雙向性

刮痧調和陰陽還表現在其具有雙向性。例如，血壓不穩者，經刮拭軀幹、四肢腧穴後，偏低的血壓可升高，偏高的血壓亦可降低。

3。刮痧最適合慢性病

慢性病的特點是發病隱秘、緩慢，想要治癒也比較慢。刮痧在祛除病邪的同時實際上也是對身體機能的一種恢復和增強。在藥物等常規治療的同時，配合刮痧，能起到事半功倍的效果。有些慢性疾病，比如糖尿病等代謝性疾病，胃炎等消化性疾病等，長期吃藥反而會損害健康，不利於疾病康復，採用刮痧是非常合適的。

4。刮痧能行氣活血

現代醫學認為，刮痧可使區域性面板充血，毛細血管擴張，血液迴圈加快另外刮痧的刺激可透過神經一內分泌調節血管舒縮功能和血管壁的通透性，增強區域性血液供應而改善全身血液迴圈。刮痧出痧的過程實際上就是一種血管擴張漸至毛細血管破裂，血液外溢，面板區域性形成瘀斑的現象，此血凝塊（出痧）不久即能潰散，而起到自體溶血作用，形成一種新的刺激素，能加強區域性的新陳代謝，起到消炎的作用。

5。刮痧能清熱消腫

身體的疼痛有時是由於腫脹造成的，中醫治法中有“熱則疾之”的原理透過刮痧刺激，可以使內部陽熱之邪透達體表，最終排出體外，以清體內之瘀熱、腫毒，從而起到止痛的作用。

6。刮痧能舒筋通絡

身體疼痛時，相關組織會處於警覺狀態，表現為肌肉的收縮、緊張、痙攣疼痛，這是人體自然的保護反應。此時若不及時治療，或是治療不徹底，損傷組織可形成不同程度的粘連、纖維化，加重痙攣和疼痛。刮痧是消除疼痛和肌肉緊張、痙攣的有效方法，其原理主要表現在以下幾個個方面：刮痧能加強區域性迴圈，使區域性組織溫度升高，緩解痙攣；在刮痧板直接刺激作用下，區域性組織的痛閾會得到提高；緊張或痙攣的肌肉透過刮痧板的作用得以舒展，從而解除其緊張痙攣，以消除疼痛。

7。刮痧能清潔體內環境，淨化血液

營養物質的分解、合成、吸收及能量轉化需要臟腑乃至整個身體的協同作用，如果這個過程減慢，代謝產物不能及時透過正常渠道排出，就會成為毒素，影響血液執行。刮痧能使含有這些內毒素的血液從通透性紊亂的毛細血管中滲漏出來，停留在面板和肌肉之間，也就是出痧。出痧排出血液中的毒素，從而起到活血化瘀、快速改善微迴圈、淨化血液、清潔體內環境的作用。

8。刮痧讓面板細胞獲取營養

經絡氣血不通，也就阻滯了面板細胞獲取菅養的通路，致使面板缺乏營養，出現面色蒼白或萎黃，缺少光澤，乾燥，出現皺紋；或者因代謝產物不能及時排除而導致面色晦暗，出現色斑、痤瘡等面板疾患。刮痧能將含有毒素的血液排出於血管之外，促進血液迴圈，暢通面板細胞獲取營養的通路，使豐富的營養素和氧氣源源不斷地輸送給面板組織細胞，迅速緩解區域性的缺氧狀態，啟用和增強面板細胞的功能。

9。刮痧能調理臟腑，延緩衰老

人們關注衰老首先關注的是面板，實際上面板的衰老與臟腑的衰老是同步的，只是臟腑我們看不到而已。刮痧看起來是改善了“面子問題”，實際上是調理了臟腑功能，臟腑功能正常、執行有序，才能延緩衰老，長享健康。

10。刮痧能扶正祛邪

刮痧時面板相應部位會出現瘀青充血的痧痕，使腠理得以開啟疏通，將滯於經絡腧穴及相應組織、器官內的風、寒、痰、溼、瘀血、火熱、膿毒等各種邪氣從皮毛透達於外，使經絡得以疏通。另外，當人體正氣虛時，外邪易乘虛而入，透過補虛瀉實之法刮拭相關腧穴部位，可使虛弱的臟腑功能得以增強可與外邪相抵抗，使機體恢復正常狀態。

11。刮痧能促進新陳代謝

透過刮拭身體面板，可使血液和淋巴液的迴圈得到增強，使肌肉和末梢神經得到充分的營養，從而可促進全身的新陳代謝。代謝順暢，得病的機會就會大為減少。此外，透過刮拭刺激神經末梢，也能增強細胞的免疫能力，增強體的防禦機能。

12。刮痧趕走亞健康

現代人生活節奏快、壓力大，容易產生疲勞，長期的壓力和疲勞可能引發多種疾病。若能經常刮痧，可起到消除疲勞、增強免疫功能、預防病變的作用。

有以上12種情況的朋友，可以透過刮痧進行調理，但是需要注意的是健康之人不可以強行刮痧。刮痧也是檢查身體健康狀況的一種，如果刮後不出痧，僅表現為面板潮紅、局部發熱、身體輕鬆，則表明身體健康，無需繼續強刮，長時間刮拭會損傷面板，還會對健康不利。

現在隨著人們物質水平的提高，刮痧、艾灸、按摩、各種理療養生遍及各個地方，消費也都不低，有些家庭承受不起，其實好多都可以自己操作，但務必要學習一些日常養生保健知識，總而言之治療未病總比治病來的容易，不是嗎