“雙減”落地，家長們的焦慮該如何破解？

7月24日，中央釋出了《關於進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，併發出通知，要求各地區各部門認真貫徹落實。

這份意見也被大家稱為“雙減”政策。政策一經公開，就引發了大家持續的關注和討論，很多家長表示歡迎，認為《意見》的落地恰逢其時，有望緩解大家的雞娃焦慮；也不少家長提出了自己的疑惑和擔憂，覺得政策很難落實，甚至可能造成新的不公……

那麼，“雙減

”

政策到底是怎樣一回事？

又是否真能有效減負，緩解家長們的雞娃焦慮呢？

今天，小康君帶你一文讀懂！

0

1

史上最嚴減負政策，

到底說了什麼？

“雙減”政策的“減”主要包含兩點：

一是減輕學生作業負擔；二是減輕學生校外培訓負擔。

減輕作業負擔的措施，包括量化各個年級的作業時間，壓減作業總量和時長，要求教師提高作業設計質量，嚴禁給家長佈置或變相佈置作業等。

但真正引發關注的，還是對校外培訓的規定。

我們來看看具體的內容：

1. 各地不再審批新的面向義務教育階段學生的學科類校外培訓機構，現有學科類培訓機構統一登記為非營利性機構；

2. 學科類培訓機構一律不得上市融資，嚴禁資本化運作；

3. 校外培訓機構不得佔用國家法定節假日、休息日及寒暑假期組織學科類培訓；

4. 線上培訓機構不得提供和傳播“拍照搜題”等不良學習方法；

5. 嚴禁聘請在境外的外籍人員開展培訓活動。

這份規定，可謂有的放矢，招招擊中要害。

首先，不再審批新的學科類校外培訓機構，就是讓資本進不了場，已經進場的，也得調整為非盈利性機構，就是你不能以賺錢為目的，賺到錢也要用來提升服務，而不是自己揣進兜裡。

簡單來說，就是沒錢賺了。

其次，一律不得上市融資，進行資本化運作，就意味著你沒辦法做大做強形成壟斷，擾亂行業秩序。

第三條不得佔用節假日、休息日及寒暑假期組織學科類培訓，更可以說是釜底抽薪，讓學科類培訓徹底“涼涼”。

所以說，這份史上最嚴減負令，是動真格的！

規定一發布，便引發了學科培訓行業的大地震，新東方、好未來、高途等頭部公司的股價急速暴跌。

更重要的是，在這份規定背後，我們看到了國家正在進行一場重大的教育改革，不惜一切代價，推進教育公平，降低學生和家長的焦慮，讓教育迴歸本質。

那麼，面對“雙減”政策的出臺，家長們又是什麼態度？

其實從官方訊息一出來，家長們就炸開了鍋，各種聲音都有：

“當分數不再是唯一，窮人真就更沒辦法出頭了啊”

“孩子馬上面臨初升高，如果以後沒有補習班，真不知道孩子沒學透的知識要怎麼補”

“如果明補變暗補，接下去要花的錢更多了，越減負擔越重”

“一刀切，並不能從根本上解決家長的雞娃焦慮，中、高考的成績壓力依舊存在，人的中年還得撿課本，白天當社畜，晚上當老師，怎麼感覺更捲了？”

“上有政策，下有對策，接下來就是拼爹拼媽了”

“支援是支援，就是不知道效果咋樣，孩子假期不上補習班的話，沒人帶，還怕他學壞。。。”

顯而易見，這些關於“雙減”的聲音，或多或少都藏著家長們的焦慮。

0

2

“雙減”政策下，

家長的焦慮仍待化解

總結一下，可以發現家長們的擔憂和焦慮，主要有三點：

1.不補習，孩子成績提不上去，就考不上好大學；

2.中、高考擺在那，“雙減”實行後，有條件的家庭可以為孩子請家教，“普通家庭”的孩子怎麼辦；

3.在目前的評價體系下，名校文憑、高學歷就是競爭力，孩子考不上好大學，就是輸在了起跑線上；

而在新京報發起的一項調查中，針對“如果孩子不能在培訓機構補課學習，你有什麼計劃”，50%的家長選擇“會私下找‘一對一”老師進行培訓”，只有30。39%選擇“孩子只學習課堂上的知識就可以”。

看得出來，家長們的補習需求，依舊旺盛。

所以，在“雙減”政策釋出後，培訓機構的家長群裡，著急要求退費的家長並不多，大家最關心的反而是：

如果培訓班不能辦，有沒有什麼辦法私下補課？

因此有人稱，“真正戒不掉補習班的，是中國家長”。

毫無疑問，只要中、高考的篩選機制還在，提高分數的動力還在，家長的培訓需求就在，雞娃的焦慮就會一直存在下去。

“雙減”政策的出發點是好的，力度也夠大，確實能在一定程度上減輕學生的負擔和家長的焦慮情緒，但最終的效果怎麼樣，還要看落地實施的情況，需要我們進一步觀察。

而從長遠來看，只有豐富教育資源、轉變教育模式，突破“唯分數論”的單一評價體系，推進個性化、多元化的素質教育，才能真正實現減負。

0

3

緩解雞娃焦慮，

需要家長們轉變思維

教育改革呼喚已久，“雙減”或許是個起點，相信國家在逐步落實有關政策的同時，還會出臺更多的配套政策，促進學生的全面發展，減輕家庭教育開支，幫助家長們真正從雞娃焦慮中解脫出來。

而作為家長，也需要我們主動轉變思維，適應新政策，放下擔憂、減少給孩子施壓，把更多時間放在關注孩子的身心健康和人格教育上，給孩子一個良好的家庭環境，讓他們自由成長。

其實，很多家長並未意識到，雞娃焦慮的產生，除了外在的現實環境壓力因素，也和我們對事情的認知歪曲有關。

容易導致焦慮的認知歪曲有兩種：

適應新政策，

高估風險：脫離客觀實際，嚴重高估壞事出現的可能性，會讓人感到焦慮不安。

我們可以想一想，自己是不是過高地估計了“雙減”政策可能引發的不確定性，低估了它可能給帶來真正改變？

下面，小康君將對大家關注的幾個重點問題進行解讀，幫助家長們瞭解補課和孩子教育的關係，減少潛在的顧慮。

災難化：把生活中遇到的正常改變當作災難，消極想象事件的最壞後果，把事情的後果災難化，這種想法也會使人陷入焦慮。

首先，對於校外培訓機構，“雙減”政策並沒有一刀切，不能在寒暑假、節假日補習，但在工作日補習是允許的。

1、孩子學習能力差，確實需要補課怎麼辦？

其次，檔案要求“提升教育教學質量，確保學生在校內學足學好”。要求學校最佳化教學方式，提升學生在校學習效率；嚴格按課程標準零起點教學，做到應教儘教，確保學生達到國家規定的學業質量標準；要求政府促進義務教育優質均衡發展，擴大優質教育資源，整體提升學校辦學水平。

還規定學校要充分用好課後服務時間，指導學生認真完成作業，對學習有困難的學生進行補習輔導與答疑，為學有餘力的學生拓展學習空間。

如有必要，家長仍然可以給孩子報相關的培訓課程。

所以，如果孩子課內沒有學好，課後服務時間，老師會進行補習輔導與答疑。

規定還要求嚴查教師校外有償補課，現在的執法力度，我們也都看到了，所以，不必擔心孩子因為老師“校內不講校外講”而學不好。

如果學校的整體教學質量提升，孩子在校內就能學好，額外的補課需求也就會大大降低了。

孩子補習越多，成績就越好嗎？

2、不補習，成績提升不上去，怎麼辦？

2021年4月，北京師範大學劉堅教授、劉紅雲教授團隊釋出了“全國首個區域教育質量健康體檢報告”，《報告》全面梳理團隊七年多來在181個區縣的2638所小學、1322所初中和140所高中採集到的區域教育質量健康體檢結果，

答案，是否定的。

進一步分析發現，對成績優秀的學生來說，參與校外補課“有百害而無一利”：隨著每週參與校外補課時間的增長，他們的成績不增反降。

以初中階段為例，有34。9%的成績優秀初中生每週補課超過3小時。但無論是對成績優秀的學生還是成績中等的同學，

發現補課時間越長，學生學業成績反而下降。

每週參與校外補課的時間越多，學生內在學習動機和主觀幸福感越低。

由此可見，透過補習來提升成績的效果是非常有限的，反而可能得不償失。

《報告》還指出，中學階段，父母過多關注子女學習，尤其是考試成績或名次，往往不利於學生的成長和發展；良好的家庭和學校人文環境，能夠幫助處境不利學生取得學業上的成功。

而且，過度補習還會導致學生睡眠不足，上課頻頻出現精神疲憊、注意力不集中等現象，甚至引發厭學、焦慮、抑鬱等諸多心理問題。

所以，要想提高孩子的成績，比補課更重要的，是良好的親子關係和家庭教育。

這是家長們焦慮的根源。

的確，在目前的社會評價體系裡，名校文憑、高學歷對孩子以後的職業前景、收入影響是非常大的。

但我們也可以看到，國家正在從教育入手扭轉這種趨勢。“雙減”政策要求，各地嚴禁下達升學指標或片面以升學率評價學校和教師，嚴禁考試排名，堅決克服唯分數的傾向，積極完善基於初中學業水平考試成績、結合綜合素質評價的高中階段學校招生錄取模式。

3、考不上好大學，孩子就輸在了起跑線上，怎麼辦？

退一步來說，孩子在高考分數上競爭過了別人，就是成功了嗎？

可見，“唯分數”論的惡性競爭正在迎來重大變革，後續的高考改革，也勢在必行。

很多家長以為，孩子上了985、211就不愁工作了。

但是，如果以清北或985、211為目標，錄取率是5%甚至是1/1000，以這樣的標準來衡量，除去那5%的孩子，絕大部分的孩子都是普通人，除非你的孩子特別擅長考試，不然得多努力、多累才能達到這個目標？

別忘了，現在普通大學生的就業越來越困難，而有一技之長的高階技工卻供不應求，大學生比職校畢業的學生就業難多了。

況且，“高分低能”已經很難適應這個時代對人才的要求。

孩子應該具備的學習力、內驅力、創造力這些核心競爭力，光靠上課和補習是永遠無法獲得的。

所以：

所以，你為什麼不接受自己的孩子是個普通人，又憑什麼要求孩子一定要超過那95%的人呢？

本文首發於公眾號【泛心康】

泛心康，致力於為大眾提供專業、可信賴、多元化的精神心理健康服務。在這裡，200萬人和你一起成長。