天天刷牙還口臭？無非這幾大原因！幾招幫你擺脫尷尬

現實生活中有部分人口臭明顯，而口腔總是散發出難聞氣味，沒有及時處理會影響個人形象，多在與人溝通，交流時出現尷尬情況。

因此，要了解口臭的原因是什麼，又有哪些好的方式可以改善，才能讓身體恢復健康狀態。天天刷牙還口臭？無非這幾大原因！幾招幫你擺脫尷尬

口臭的原因

飲酒

酒能使口腔變幹，導致唾液分泌減少，從而產生臭味細菌，引起口臭。

吸菸

抽菸還會引起難聞的口臭。吸菸者口腔內會有煙味，吸菸者口腔內會幹澀，而口乾舌燥容易 引起口臭。另外，吸菸會導致嚴重的口腔健康問題，並導致牙眼疾病。

低碳飲食

許多人會選擇低碳水化合物飲食，這不僅是為了減肥，還是為了健康。低糖飲食迫使身體用 來儲存脂肪，而非普通糖來為大腦和其他器官提供能量。碳水化合物飲食的一個副作用是使 身體釋放出一些化學物質，使口腔產生口臭

高糖食品

除辛辣食物外，高糖和高蛋白的飲食也會引起口臭。高糖分飲食引起口臭的原因可能是糖與 口腔內以糖為食的細菌之間的相互作用。

天天刷牙還口臭？無非這幾大原因！幾招幫你擺脫尷尬

喝養生茶降低肝火

想要緩解口臭有許多的方法，例如適當喝養生茶，這種方式有改善作用。

有部分人的口臭是肝火旺盛，長時間情志失調，有熬夜行為，在影響下肝臟功能降低，肝火旺盛明顯時就會口臭。

而透過利用

蒲公英

茶，金銀花茶或者菊花茶都有很好的養生功效，輔助降低肝火，肝火旺盛的現象得到改善，口臭，口乾口苦現象才會減輕。

檄欖明礬水

去除口臭法：取10克明礬，溶於100克水中，再放入10個搗碎的檄欖，浸泡 半小時後，用來漱口，每天3~4次，每次15分鐘左右，連用2~3天，一般即可去除口臭。

蘆根去除口臭:

取40克鮮蘆根、10克防風，加適量冰糖，煎湯飲服，每日3次，連服數 日，即可去除口臭。

枯皮甘草白糖去除口臭:

等量枯皮、甘草、白糖，開水沖服，常服可除口臭。

要保持口氣清新，很多人會第一時間想到刷牙，這固然是最直接最根本的處理辦法，但出門在外，不可能時刻準備牙膏、牙刷、漱口水這類口腔清潔用品，無奈火鍋、烤肉太過吸引，還有很多人無大蒜、洋蔥、辣椒、榴蓮不歡，如果有一款能

隨身攜帶

口氣清新產品就太好了。

無論是學生黨、打工人還是御姐高管，都需要時刻保持清新口氣，這款能讓口氣清新的

噴霧劑

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連眾多博主也是它的忠實使用者，時常會在包包裡備上一瓶方便隨時隨地使用，而我自己則很喜歡這種

口氣清新噴霧劑

，能讓人時刻保持最佳狀態。雖說是別看它噴在嘴裡是甜甜的，卻是無糖

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，不用擔心會發胖和血糖高，更不用擔心會蛀牙呢。

第一次見這個

口氣清新噴霧劑

真是被它的顏值驚豔到，

馬卡龍色系

粉嫩浪漫感撲面而來，看到它連心情都會變得很好，噴到嘴裡是一股自然淡雅香味，一點沒有廉價感和塑膠感，嘴巴里瞬間洋溢香味，甜度剛剛好，我願稱之為

清新口氣神器

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打工族可以放一瓶

口氣清新噴霧劑

在辦公室，飯後下午茶噴一下，讓你口氣清新，薄荷因子在口腔裡釋放，整個人都精神爽利，讓你一整天都元氣滿滿。

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