最大年紀135歲的廣西長壽村，是世界五大長壽村之一

長壽自古以來都是人們追尋的目標，古有秦始皇派人出海尋仙，今有基因技術延長壽命。

但可惜的是，人類的壽命始終存在一個隱形的門檻，那就是100歲。我國2021年平均壽命為77。3歲，在整個世界上來說已經很高了。可依然只有少部分人能達到這個歲數，對大多數人來說還是遙不可及的存在。

那長壽有哪些訣竅呢？

在這個村子裡或許能找到答案。

廣西巴馬瑤族自治縣，是我國出名的長壽縣之一，在全國第四次人口普查的時候，這個小小的縣城，80歲以上的老人接近2000位，這還不包括百歲老人，100歲以上的人有69位，而其中年紀最大的已經達到了驚人的135歲。

最讓人震驚的是，這個縣的很多長壽老人大都來自一個地方——長壽村。

這個小小的村子裡，據說有40餘位長壽老人，而年紀135歲的老人就在這裡。因此，這裡也成為了世界五大長壽村之一。

這個資料一發布，讓這個平平無奇的小村子瞬間進入了所有人的視野，無數的人蜂擁而至，來到這裡，想要看看這個村子有哪些神奇之處，為什麼能有這麼多的長壽老人呢？

但來到這個村子，會發現這裡一切都是那麼平平無奇，跟大多數農村是一樣的，人們的衣食住行也沒有什麼特別之處，那到底是什麼原因？

在長期的研究中，還是慢慢發現了端倪。

首先，長壽村的地勢很偏僻，處在大山環繞之中，遠離了城市的繁雜和汙染，經過檢查後發現，這裡的空氣質量很高，每一立方厘米的負氧離子超過2000個，一般只有使用專業儀器才有這樣高的含量。

要知道負氧離子是國際上公認的長壽秘訣之一。而在有山有水的幽靜之處，負氧離子含量才高，這也是為什麼療養院一般建立在人跡罕至的地方了，而這裡的負氧離子已經遠遠超過了大多數療養院。

而且這裡的村民們一直堅持以前的傳統，直接飲用山泉水，這裡的山泉水乾淨新鮮，甘甜可口，同時富含多種人體需要的礦物質，長期飲用對人體益處極大。

與此同時，再對這裡的土壤進行檢查後，也得到了驚喜的發現，這裡的土壤裡面也含有大量對人體有益的微量元素，透過土地種植出來的蔬菜水果，營養價值更高，更容易被人體吸收。

當地人因為早些年比較貧困的原因，所以很少去外面採購食物 ，一般都是自給自足，而恰恰是這種方式，讓他們能夠一直接受這些最有益的東西。

所以當地人的飲食習慣一直比較清淡，主要以蔬菜和水果為主，纖維和維生素的攝入量很高，糖、鹽、味精等調味料放得比較少，高熱量和高脂肪的食物也很少攝入，所以，這裡的人幾乎沒有胖子，更沒有因肥胖出現的疾病。

除此之外，這裡的人有一個共同的特點，那就是心態都很好，每個人永遠都是樂呵呵的狀態，而偏遠的地勢也讓這裡遠離了財富、權力、地位的爭奪，顯得安靜而滿足。

因為這裡遠離城市的緣故，長壽村的現代化程度很低，儘管這些年，長壽村成了著名的旅遊地，每年都有很多遊客來到這裡，但是依然沒有改變當地居民的習慣，他們很少使用現代化的產品，習慣早睡早起，日出而作，日落而息。

土地、水源、食物、心態等等這些或許才是真正的長生之道吧！

你知道哪裡還有長壽村嗎？

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