長大後容易自卑的孩子，回顧原生家庭，父母身上的特徵有共性

文|秘籍君

“自卑，28了還沒談過戀愛。上大學和工作後有四個女生倒追我我都不敢談，覺得自己不配。”

這話聽起來匪夷所思，卻是很多自卑人士的心聲。因為自卑，錯過了愛情，錯過了工作中的升遷機會，甚至回顧一生，似乎從來沒有勇敢過。

很多人，甚至一生被“自卑”所困，想要從自卑的牢籠中掙脫卻無解。

不管你是未婚也好，已婚也罷，或者是已婚有娃人士，甚至已經到了知天命的年紀，因為人追求卓越的天性，總會想要擺脫原來的舊我，明白一些什麼事。

那些自卑的人，尤其是已婚有娃人士，因為很多家庭問題會代際輪迴，為了不讓孩子重蹈覆轍，

父母需要追根溯源，明白自己的自卑為何而來。

而那些本就自信的人士，為避免自己的無意識行為給孩子造成陰影，也要多瞭解下自卑產生的根源，避免讓自己成為讓孩子自卑的源頭。

因為，美國心理治療大師斯科特。派克說，

“自信必須從幼年開始培養，成年後再作補救往往事倍功半”。

而孩子樹立自信的最初場所，就是家庭。不管是為了反省還是為了預防，都要從家庭入手。

想要徹底弄清“自卑”是怎麼回事，就要先明白它的形成機制。

◆人為什麼會自卑？

說到底，自卑其實是自我認知太低，總覺得自己不夠好，無法接受自己的“陰暗面”。

這些陰暗面有現實存在的，比如不夠高、不夠瘦、賺錢不夠多，也有自己臆想的，比如覺得自己長相醜、情商不高等等。

可人為什麼總是想要變得足夠好？根本原因還是為了讓自己得到愛。

因此，

人的自卑根源，從家庭角度出發，就是缺少愛，缺少父母無條件的愛。

因此，那些孩子容易變得自卑的家庭，父母的共同特徵是：無法給予孩子無條件的愛。

◆

一般說來，這樣的父母會有以下表現：

①奉行打壓式教育，從不表揚

一位寶媽分享說，她從小就是在打壓中長大的。在母親嘴裡，她這不行那不行，長相不如她外甥女，學習不如某某家孩子。母親掛在嘴邊的口頭禪是“你看你啥也幹不好！”

直到她婚前，婆家給了七千塊錢當見面禮，母親問她給了多少，她隨口說了句“一萬吧”，她媽媽冷笑一聲：“你值那麼多錢嗎？”

有句話叫“從小捱打罵，再聰明的猴子也變笨豬”。父母如果只盯著孩子的錯誤和缺點，從來看不到孩子的閃光點，孩子聽著罵聲長大，會覺得自己一無是處，自然自信不起來。

②過度關注孩子學習，讓孩子覺得“父母只愛學習好的我”

你們聽說過，好學生也會很自卑嗎？

我曾當過一段時間老師，當時班上有個學霸，學習挺好，但表現中處處透露出謹小慎微。我問他原因，他說父母為了他的學習，按理說應該算是很愛他了。可他總覺得父母只是愛學習好的那個他，一旦他學習成績下降，就會失去父母的愛。

因此，他才表現得患得患失，做事小心翼翼，生怕出錯。

想要孩子自信，父母要給予孩子 “無條件”的愛，指的是要透過表現讓孩子知道，不管孩子做了什麼，會做成什麼樣子，父母都是愛他的。而不是當孩子表現好了父母就顯得熱絡，表現不好了父母就一個勁兒發飆。

③嚴格控制，讓孩子喘不過氣

控制型的父母比比皆是，只是不自知。

一個孩子自信的來源，在於掌控感，

他覺得自己能夠做好事情。

但控制型的父母把大大小小的事務全替孩子做了，讓孩子感受不到掌控感，只覺得窒息，那他就得不到自信，反而會不相信自己的能力，從而變得自卑。

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