牙齦出血不是小事，希望你要重視

牙齒是人類最堅硬的器官，貌似堅不可摧，實則很“脆弱”。它和任何政權、制度一樣，要腐朽崩塌，常常還是從根基開始的。這就不得不說說牙周病了。

什麼是牙周病？它的危害到底有多大？

牙周病，是指發生於牙齒支援組織（牙周組織）的疾病，它分為兩類：一類是累及牙齦組織的牙齦病，另外一類是波及深層牙周組織（牙周膜、牙槽骨、牙骨質）的牙周炎。

牙周病是最為常見的口腔疾病，是引起成年人牙齒壞死的主要原因之一，是危害牙齒健康的主要口腔疾病。它不僅會損害牙齒，影響牙齒的完整和美觀，還會損害咀嚼功能，甚至還會對全身的健康造成威脅。

該病可怕之處在於掉的往往不是一顆牙，而是一組牙，整排牙，甚至是全口牙！要知道，牙周是牙齒賴以生存的土壤，如果水土都流失了，樹木又長在哪兒呢？

引起牙周病的原因是什麼？

牙周病的病因很多，最主要是口腔衛生做得不夠，導致區域性的牙菌斑（指黏附於牙表面的微生物群，不能用漱口、水沖洗等去除，是牙周病的主要致病因素）、牙石（沉積在牙面上的礦化物質）、食物軟垢等物質堆積，長期刺激牙周，導致牙周組織發生炎症，最後形成慢性炎症，並且還誘使牙槽骨吸收、牙根外露、牙齦萎縮，最終導致牙齒鬆動、脫落。

出現這些症狀，警惕牙周病

牙周病早期可能毫無症狀，等到出現症狀時，往往病情已經進展了。最常見的牙周病症狀是：

①刷牙或吃東西常常牙齦出血；

②牙痛、牙齦溢膿、咀嚼無力、口臭等。

如果發現不及時或者不加以重視，一再貽誤治療，那麼牙齒鬆動、掉牙就不可避免了。中國人對口腔健康的保護意識不強，以為牙齒疾病是“小事兒”，掉以輕心，等到嚴重不適就診時，往往已迴天乏力。

做好這3點，遠離牙周病

1、勤刷牙，保持口腔的清潔。每天堅持飯後、睡前正確刷牙，養成良好的清潔牙齒習慣；每年可以去洗洗牙，但是次數不要過多，每年的洗牙次數在1~2次為宜。因為保持口腔的清潔，有利於控制和消除牙菌斑，這是防治牙周病的關鍵。

2、多吃水果蔬菜，補充富含維生素C的食物，少吃辛辣刺激性食物。這有利預防牙周炎的發生，還有利於加速牙周炎的康復。

3、如果已經患有牙周病，及時去口腔醫院診治，聽從牙科醫生的建議，積極治療，切勿掉以輕心，對之棄之不理。