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“定期獻血”能排毒?獻血真的弊大於利嗎?醫生講出大實話

2022-06-28由 花醫生趣談 發表于 畜牧業

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人體的血液總量是有限的,尤其是在碰到一些特殊情況出現,體外大出血就容易導致體內血液減少。血液是可以提供給身體各個部位營養物質的載體,所以血液缺乏也有可能會導致人體休克,造成生命危險。

說到無償獻血,相信大家都是非常熟悉的,有一些人已經有過獻血的經歷,因為這樣的話就能夠幫助他人,而且還認為定期獻血能夠幫助起到排毒的效果,更有利於個人的健康。

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但是現實生活中,有些人總是會被負面資訊“帶偏”,認為獻血對身體百害無一利。定期獻血真的能夠排毒嗎?對身體是好還是壞呢?不妨一起來看一下。

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一次獻血多少最為合適?

國內獻血的專案現在較多,多數人選擇成分獻血,通常可以獻全血200ml。

如果是身體健康、反覆獻血的人員,也可獻400ml血。若是做血小板單採,一般需要分離2000ml血中的血小板計數,另外也可以單純獻血漿。

獻血對身體沒有損害,只是在獻血過程中可能穿刺靜脈時會有區域性疼痛,部分獻血員可能會出現頭暈的感覺。但只要在化驗血之後進行營養的補充,還有進食牛奶、粥類食物等補充液體,通常不會有不適,所以獻血過程還是會比較順利。

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另外在獻血前也會做比較多的檢查,包括感染性疾病、肝炎病毒,還有梅毒、艾滋病相關的檢測。如果符合這些健康的標準,血常規也正常,就可以獻血。

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定期獻血可以“排毒”嗎?

醫生回答:可以。

獻血能達到一定的排毒效果,但是並不會十分明顯。

獻血的最大量只能達到體內血液總量的10%左右,在這10%的血液中,所含的毒素並不多。因此,當體內有毒素時,可以依靠身體自身的解毒功能來排毒。當然,獻血也可以起到促進促進血液新陳代謝的作用,能增添更有活力的新鮮紅細胞。

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獻血具有一定的排毒功效。但是由於每次獻血的量是有限制的,大約可以獻體內血液總量的百分之十,所以想要透過獻血來排毒,這些效果也不是很明顯。

如果體內有毒素,會透過血液被輸送到全身,而肝臟具有解毒的功能,可以分解毒素並隨著尿液排出。

臨床科學已經證實,定期獻血對於人體健康確實有一定好處,究竟有哪些好處呢?下面就具體分析一下。

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獻血的好處

1.減少心腦血管疾病發生率

獻血可以稀釋血液,使血流速度增快,可提高血液的攜氧和輸送營養物質的能力,可減少心腦血管疾病的發生機率。

2.增強造血功能

適當獻血可以促進血細胞的新陳代謝,刺激骨髓造血,產生新的紅細胞,增強造血功能。

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3.降低癌症的發生

人體內的鐵過高過低都會造成健康問題,過低會導致缺鐵性貧血,過高會增加癌症的發病風險。經常獻血能夠使鐵元素保持在正常的範圍內,減少過高的情況,可以降低癌症的發生。

4.防止動脈硬化

獻血就可以達到減少血液的目的,水分給予補充,血液就會被稀釋,從而達到降低血壓,血脂,防止動脈硬化的目的。

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5.獻血能降低或延緩疾病的發生

獻血會降低血液黏稠度,使血液流速加快,供氧及運送營養物資的能力增強,可以預防心腦血管疾病及高血壓的發生,又能減少癌症的發病率。

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6.促進、改善心理健康

有研究發現,獻血可以有利於增加機體免疫力和抵抗力。而且獻血是助人為樂、與人為善的一件事,獻血之後我們的精神得到淨化,能夠讓我們的工作與生活更加充實。做好事是可以讓人心情好的,這是健康長壽的重要因素。

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不過,對於獻血到底對身體健康是好還是不好,很多人都有不同的看法。所以,國家規定是義務獻血。作為一個身體強壯的年輕人,有身體條件可以的情況下,可以適當

去獻血。

但是一定要去正規的醫院,因為獻血如果操作不當,有可能會導致感染到其它的疾病。而且在獻完血後,應該要適當的補充營養,多注意休息。

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不適合獻血的人群,建議早了解

1。懷孕期間的婦女或者是月經前後三天左右的女性,是不可以獻血的。

2。年齡不合適的人不能夠獻血,年齡小於18週歲的未成年人;年齡大於55週歲以上的老年人不能獻血。

3。體重不達標的人不能夠獻血,成年男性體重低於50kg、成年女性體重小於45kg的人不能獻血。

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4。高血壓患者不能獻血,男性患者收縮壓大於145mmHg,舒張壓大於95mmHg的人不能夠獻血;成年女性收縮壓大於140mmHg,舒張壓大於90mmHg的人不能獻血。

5。各種檢查,包括乙肝病毒抗體、丙肝抗體、梅毒抗體、艾滋病抗體檢查不合格的人不能夠獻血。

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獻血後的注意事項,建議瞭解

1。獻血之後要稍事休息,不要急著起來。如果針眼周圍有青紫,2-3天熱敷可以逐漸消退。

2。獻血後的當天要注意針眼處清潔、衛生,洗澡應該以淋浴為好,避免髒水汙染針眼,以防止感染。

3。1~2天內不做任何劇烈運動。

4。多飲水,適當補充一些維生素c和鐵含量高的食物,瘦肉、雞蛋、豬肝、豆製品及蔬菜、水果等。

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5。短期之內不要再次獻血,由於每個人身體體質的差異,身體恢復的時間也是有一定的差異的。假如如果想要獻血的話,儘量要等到半年之後或者一年之後再獻血比較合適,這樣的話有利於身體恢復,也能夠有效

避免在短時間內聯絡

6。如果針眼處有滲血,出現紅腫,24小時內冷敷,24小時後熱敷,一般七至十天就會消失。

7。個別人獻血後數小時內出現頭暈等不適,請就地坐下、蹲下或臥倒,避免意外發生。