避免細菌傳播，洗手是必要的，尤其是接觸微生物聚集地後

洗手是保持良好衛生的必要條件，洗手可以限制細菌、病毒和其他細菌的傳播。美國疾病控制與預防中心建議使用肥皂和清水或含酒精的洗手液洗手，因為研究表明，這兩種洗手方式都能有效抑制細菌。

當然，你的手不可能一直保持100%無菌，但觸控以下10件事後，這是絕對必要的。

1、錢

雖然現在絕大多數時間都是使用移動支付工具，但有使用現金還是在說難免。研究人員隨機測試了一家銀行的鈔票，發現上面有數百種微生物，包括口腔和陰道細菌，以及寵物和病毒的DNA。類似的研究表明，一些現金和硬幣甚至含有大腸桿菌和沙門氏菌等病原體。紙幣一般可以在市面流通15年，硬幣更久，你永遠也猜不到你的錢包裡現在藏著多少細菌。

2、扶手、把手

公共交通工具上，有很多人都在不斷地接觸相同的表面，這包括從自動扶梯扶手到地鐵扶手再到浴室門把手的所有東西。

3、餐廳的選單

餐館的選單是細菌最容易滋生的地方，亞利桑那大學的研究人員發現，選單上有多達18。5萬個細菌有機體。你不能避免碰它，但事後一定要洗手。

4、別人的筆

據《華爾街日報》報道，普通辦公用筆的細菌數量是普通辦公馬桶座圈的10倍，約為每平方英寸200個細菌。如果你不覺得噁心，那就考慮一下很多人喜歡咀嚼或啃筆帽。

5、寵物或動物

並不是每個人接觸寵物或動物後都會洗手，但是動物可能攜帶各種疾病。由於寵物通常被認為是對家庭友好的，所以洗手有時被忽視了。接觸動物或與寵物互動後，無論是你的還是別人的，洗手都是絕對必要的。

6、觸控式螢幕

觸控式螢幕幕後洗手是很關鍵的，尤其是在機場或公共交通場所的自動售貨機。這些地方的細菌數量可能比你想象的還要多。手機也很重要，尤其是當我們與他人分享使用後。

7、砧板和廚房海綿

廚房是一個充滿細菌的環境，這裡不僅有生的或未煮熟的食物，還有清洗食物的用具。一項研究發現，多達326種不同的細菌生活在用過的廚房海綿上。而且，在準備飯前和處理生肉後一定要洗手。

8、肥皂分配器或泵

肥皂分配器泵是細菌的避難所。亞利桑那大學的研究人員發現可重複使用的肥皂分配器特別容易攜帶細菌。當你按壓泵時，任何你想要洗掉的細菌都有同樣的機會被轉移到分配器上，觸控可重新填充的肥皂盒實際上比把手伸進馬桶裡更容易把細菌帶到手上。

9、醫院

由於每天都有很多病人經過，醫生辦公室裡的大部分東西都含有細菌，尤其是簽到筆。事實上，這支筆上的細菌比馬桶座圈上的細菌要多4。6萬個。其他要避免的是候診室的椅子扶手和門把手。

10、機場

根據美國聯邦航空管理局的資料，每天約有260萬名航空公司乘客乘坐飛機，更多的人意味著更多的細菌。在公共場難以避免觸控門把手、飲水機、售貨亭的螢幕，特別是機場安檢隊伍中的塑膠浴缸和托盤。

（圖片來源於網路）