流汗分為哪幾種？

無論在炎熱夏季還是在寒冷的冬季，都有出汗的情況，這時人體的毛孔大開，如果不注意保暖就容易出現感冒問題。

有的人在炎熱夏天喝了一杯溫開水還是吃飯，都會讓自己身體出汗，這都屬於一種正常的生理現象呢。

流汗分為哪幾種？

1、生理現象：

如果是在高溫的情況下吃飯，吃飯過程中可能使交感神經興奮，就容易出汗，尤其是吃辛辣、刺激等食物。

同時因為消化吸收食物的同事身體也消耗能量產熱，導致出汗，這種情況屬於正常的現象。

2、低血糖症

：如果患有低血糖，在

吃晚飯

是低血糖發作，因血糖下降刺激交感神經興奮，從而釋放出大量腎上腺素，導致患者面色蒼白、出冷汗、手足震顫等。

3、甲亢：

甲亢的特徵之一就是怕熱多汗，

患了甲亢，吃得多，人反而消瘦

，同時還有心慌、工作效率下降等症狀。

愛出汗是否和身體虛有關？

身體愛流汗並不一定只是身體虛而引起的，它有可能是生理性原因，也有可能是病理性引起來的。

新陳代謝旺盛的患者往往流汗較多，

此外天氣炎熱，衣被過多活動，進食緊張恐懼等情況都會出汗，大多為都是生理性多汗。

從中醫上認為流汗多的病因，病機為陰陽失衡、

腠理不固導致汗液外洩

。

中醫治療汗多講究辨證論治，分

為肺衛不固證、陰虛火旺證、心血不足證、邪熱鬱蒸證，

分別採用玉屏風散、當歸六黃湯、歸脾湯、龍膽瀉肝湯等進行加減治療。上述方藥應在醫生的指導下使用。

愛流汗的患者在平時一定要注意自我調節，如果出汗之後一定要及時的他是以防感冒，如果出汗時並伴有發燒時，一定要及時到醫院就診。

這6種汗應多加註意

無緣無故的多汗

如果沒有明顯的誘因大量出汗情況警惕是有多汗症引起來的，出汗正是交感神經過度興奮，從而引起區域性汗腺功能亢進，

手部潮溼和自發汗旺盛的一類疾病，常常發生在雙手腋窩以及足底部部位。

出汗正嚴重影響患者的日常生活，目前主要透過CT引導下雙側胸交感神經切斷手術和胸腔鏡下雙側胸交感神經切斷，兩種手術治療方式。

全身持續出汗

如果一個人全身大量出汗，之後並伴隨有緊張、煩躁不安，心悸手抖等問題是可能是由於甲亢原因引起來的。

甲亢激素在一定程度上可以控制這種人體能量的速度，一旦分泌過多就會使人體的代謝增強，產生大量熱量從而增加出汗量。

脫汗

脫汗又稱絕汗，很多疾病在比較危急的階段就會出現大汗淋漓，全身冒汗入住，像洗過熱水澡一樣。

這種情況又稱為陽氣暴脫的表現，

並伴隨著呼吸，比較急促是四肢發冷，脈象比較微弱，如果你也有此類現象

，一定要到醫院及時就診，確定請及時治療，有助於自身的健康。

邪熱鬱蒸，肝火偏旺

如果你屬於這類人群，屬於溼熱體質，內熱量過多就會把一些汗液燻蒸出來，再吃上一些酒精辣椒肉類油脂比較高的食物時，

就可能導致自己的肝臟和胃部之火旺盛，而增加出汗量。

建議大家調整自己的飲食，清清胃，火輕輕將降肝火

才有助於自身的健康。

溼熱重

抗溼熱症的人出汗是比較多的，發生原因與交感神經興奮過高有關，同時該症狀出現可能與遺傳有一定的關係，

對於自身的健康並沒有直接影響，平時多吃一些祛溼的食物，就可以緩解這個病情。

夜間盜汗

多人大白天本來好好的，但是晚上就會出現大汗淋的症狀還伴隨症狀，這可能給自身的激素失調有一定的關係。

當男性的年齡超過55歲之後，這種情況可能更加的嚴重，

因為雌性激素偏低，女性到了這個年紀也會有這種情況，

這是因為更年期導致的雌性激素偏低引起來的。

人體有3個“止汗穴”

因疾病而造成多汗的人在內科治療的基礎上，可以輔助按摩下面3個穴位，有助於止汗。平常汗多的人，也可照此按摩，防治過度出汗。

1、

合谷穴

位於大拇指和食指根部的中間凹陷處，研究表明，

按揉合谷可達到使汗腺收縮的效果。

操作時用一手的大拇指來用力按揉對側手的合谷穴即可，力度以產生酸脹感為宜。

2、

復溜穴

位於小腿內踝和跟腱之間向上2指寬處，按揉復溜穴能幫助身體水分代謝正常。合谷穴和復溜穴是止汗的“最佳拍檔”。合谷穴要重點揉，復溜穴要輕柔。出汗多時，可先按揉合谷穴2分鐘，以感覺明顯痠痛為度，再輕柔復溜穴2分鐘。

3、

足三里穴

位於外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間。按足三里能提高機體防病的能力，非常適合常年身體虛弱、汗出過多的人。按揉時拇指著力於足三里穴位之上，先垂直向下按壓，邊按邊揉，以產生酸、脹感為度，每次按揉持續數秒後，漸漸放鬆，每天可按摩2次至3次，每次5分鐘。