卵子質量影響胎兒健康，備孕期間應該如何檢查？醫生這樣說

一顆精子和卵子的結合而成的受精卵是孩子最初的模樣，之後也就是透過“十月懷胎，一朝分娩”，孩子才來到了爸爸媽媽的面前。從這我們也可以看出來。精子和卵子的重要性。除此之外，醫生也向大家介紹了最佳生育年齡，裡面最重要的參考因素也是精子卵子的數量和質量。我們也都知道，受精卵的產生主要是由精子進入女性身體，然後至卵巢和卵子結合。所以，在這個過程之中，精子是比較隨意的，有可能質量好，有可能質量差。而卵子只有一顆，它的好壞對胎兒的健康影響很大。

那麼，我們要如何判斷卵子的質量呢？醫生給出了這樣的答案。

儀器的使用

現代社會最主要的就是技術的使用，對於備孕期間的女性來說，可以去醫院做一下陰超，然後瞭解自己卵子的情況。正常情況下，這個時間主要控制在月經的第十天。道理醫院之後，醫生會進行相關的資料監測，比如說是卵泡的生長髮育以及排除。要是檢測到卵泡形態是橢圓形，這就說明卵泡質量好。除此之外，卵泡的大小也是在2。0cm左右為最佳。當卵泡過大過小，都表明卵子質量不好。

身體內分泌的檢查

我們也都知道，女性的內分泌和卵子發育是息息相關的。要是身體本身內分泌不調，一定會引起身體的變化，這也就使得卵子發育不佳。而激素水平符合卵子發育條件，就會讓卵子質量變好。正常情況下，女性可以在排卵前一週左右去醫院檢查自身的孕酮，看看指標是否符合。只有升高的時候，才說明有排卵。

體溫的測量

不知道大家在備孕期間有沒有記錄過自己的體溫，一些比較細心的女性一定會發現，在排卵期身體的溫度會升高。雖然只是輕微的一點，但也展現了排卵期女性身體的變化。當你早上醒來之後，測量自己的體溫，並比較差距。要是在排卵期持續升高的話，就說明黃體功能和排卵功能強，不必擔心卵子質量不好。

子宮內膜的檢查

子宮內膜，顧名思義必須在月經期間進行相關檢查。大家可以做一個小手術，然後將子宮內膜取出，然後進行一定的檢驗。在這個時候，如果發現增生的話可能就表示卵子質量不佳，或者說是沒有排卵。一旦分泌發生改變，就開始積極備孕吧！

當然，我們只知道卵子質量檢測的方法並不夠，最重要的是讓自己的身體如何孕育出優質的卵子。

關於這個問題，我們詢問了相關的醫生。她表示在備孕過程中，女性卵子的提高必須是日積月累。在日常生活中，注意以下問題：

第1點、月經期間要注意護理

雖然大家有一顆積極備孕的心，但是必須考慮清楚時間。特別是在月經期間，一定要注意身體的護理。因為在月經期間，女性是比較脆弱的，特別是子宮。這時候如果不注意，就會引發子宮的一些疾病，比如子宮內膜炎等。要是子宮內環境出現問題，卵子質量肯定不會太好。

第2點、不要過度勞累

健康、精神的體魄才能孕育出優質的卵子，這也就要求女性在備孕期間必須避免過度勞累。特別是在晚上睡覺之前，不要一直玩手機。在玩手機的過程中，大腦處於興奮狀態。時間一長，生物鐘紊亂，經常熬夜對身體也不好。這樣的情況下，內分泌也會出現問題，從而導致卵子質量不佳。

第3點、飲食很關鍵

不管是在備孕期間還是孕期，大家都要記住一句話：不可暴飲暴食。當然在日常生活中養成的不好的飲食習慣也要改變，比如喝酒抽菸、辛辣刺激。在平時，可以多吃一些果蔬，補充身體所需維生素。

經過上面的介紹，相信大家也一定了解到了卵子的重要性，而要是不放心，可以透過上述途徑進行自測。要是發現自己的卵子質量不好，也要有一定的改變哦！祝您好孕。