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45歲男子深夜腦梗離世,醫生:1種家常菜是禍根,害了不少人

2022-06-22由 付醫生談健康 發表于 畜牧業

切膽手術後吃什麼比較好

腦梗是生活中常見的一種突發性的疾病,血管經過常年累月的使用後,彈性會有所下降,不良的飲食和生活習慣在血管內會形成大量的血栓,影響血液的正常流動,一旦腦梗發作,需要立即前往醫院,避免錯過最佳的救治時間。

45歲男子深夜腦梗離世,醫生:1種家常菜是禍根,害了不少人

小區裡有一位45歲的陳先生,特別喜歡吃東西,經常在網上搜索一些教程來製作美食,想吃什麼就吃什麼,長期如此陳先生的體重從140斤已經到了200多斤,前些年公司體檢陳先生被查出患有高血脂,當時醫生告誡她要多注重飲食,適當的進行一些運動,陳先生雖然嘴上答應,但並沒有把高血脂當一回事。

1種家常菜是禍根,害了不少人

事發當天,陳先生點了炸雞和漢堡來吃,回到家後又餓了便下廚做了一碗紅燒肉,不亦樂乎,卻沒想到吃完飯準備刷碗時突然暈倒在地,幸虧被妻子及時發現打了120送往醫院,送往醫院透過檢查的而知,陳先生確診為出現腦梗,立即進行了手術三個多小時的搶救,還是沒有挽回陳先生的生命。

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透過溝通得知這種家常菜就是紅燒肉,紅燒肉雖然美味,含有較多的油脂和膽固醇,大量的使用升高體內甘油三酯,低密度脂蛋白膽固醇含量,加重血液稠度,造成血管堵塞,從而誘發腦梗。

身體出現3種異常,極有可能是腦梗找上門

1、頭疼、眩暈

生活中誘發腦梗的原因有很多,頭暈眩暈就是其中一種表現,這種表現與平常的頭疼眩暈不一樣,是在短時間內出現劇烈的頭疼、頭暈,持續幾分鐘後就會有所好轉,這意味著腦部血管堵塞比較嚴重,影響大腦各個器官運轉。

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2、耳鳴

耳鳴這種表現多出現在中老年人身上,隨著年齡的不斷增加,難免出現耳鳴的情況,如果經常出現頻繁性耳鳴或耳鳴交替的情況,需要有所警惕了,這意味著動脈粥樣硬化和腦部血管堵塞比較嚴重。

3、哈欠不斷

如果家裡人或者身邊朋友經常出現打哈欠的情況,需要有所警惕了,這意味著血液比較粘稠,血液迴圈的速度有所減慢,血管缺少大量的氧氣和營養物質供給,從而出現犯困、哈欠連天的表現。

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日常做好2件事,控制血脂、預防腦梗

第一、調節飲食結構

俗話說好病從口入,很多疾病跟飲食有著密切的關係,因此,在生活中我們需要控制好油、鹽、糖的攝入,做到飲食清淡、膳食均衡,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,儘量少吃高油脂、高鹽、高糖的食物。

除此之外,還可以吃一些膽海脂酸,這是從大豆中提取的不飽和脂肪酸,不僅能夠分解乳化體內多餘的脂質,把多餘的脂類物質變成顆粒物,從人體代謝排出,使血管保持在乾淨通暢的狀態,延緩血管的老化硬化,從而預防腦梗。

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第二、適量運動

長時間久坐不動血液迴圈的速率會有所減慢,使血液變得異常粘稠,引發肥胖,加速血栓的形成,因此,在生活中我們需要進行適量的運動,特別是一些遠運動,例如:跑步、競走,不僅能促進血液迴圈,還能減少血管堵塞的可能性。